Koliko ste samopouzdani kao osoba? Koliko ste samouvjereni? Ne razumete učiteljeva objašnjenja. Vi
Ekologija znanja. Psihologija: Ovaj grafički test će vam pomoći da saznate koliko ste sigurni i objektivno procijenite svoje psihičko stanje u ovom trenutku. Pažljivo pogledajte ovih 16 simbola.
Ovaj grafički test pomoći će vam da saznate koliko ste sigurni i objektivno ocijenite svoje psihičko stanje u ovom trenutku. Pažljivo pogledajte ovih 16 simbola. I u svakoj grupi odaberite onu koja vam se na prvi pogled najviše dopala i koja vas najbolje karakterizira. Izračunajte broj bodova koje ste dobili.
Od 8 do 13 bodova- Sada vaš stil ponašanja zavisi prvenstveno od mišljenja drugih. Lako padate duhom i imate velikih poteškoća da se prisilite da radite stvari koje ne volite. Reč "mora" me uznemiruje. Sumnjičavost vas sprečava da uspostavite odnose sa ljudima. Ne može se reći da ste vi gospodar svojih odluka. U isto vrijeme, previše ste osjetljivi, vođeni ste svojim emocijama.
Od 14 do 20 bodova- Trudite se da pronađete svoj put, iako za sada sve više plivate uz tok. Sposobni da kritički procijene svoje postupke. Dakle, oni oko vas ne mogu uticati na vas ako nemaju dovoljno uvjerljive argumente za vas. Ako zdrav razum nalaže da je pozicija koju ste branili na vašu štetu, onda ste u mogućnosti da je napustite.
Od 21 do 27 bodova- Duboko u sebi, smatrate da ste uvek u pravu i nepogrešivi. Ali takođe ste podložni spoljnim uticajima. Postoje dvije-tri osobe koje su vam značajne, pred čijim mišljenjem popuštate i odustajete od svojih pozicija. Pa ipak, imajući racionalno i analitičko razmišljanje, nastojte pronaći sredinu između vlastitih pogleda i situacija koje život postavlja pred vas. Pomaže da instinktivno odaberete pravi put.
Od 28 do 34 poena- Veoma vam je teško da odustanete od svojih stavova i principa, čak i akoVidite da niste u pravu. Što više neko pokušava da utiče na vas, otpor je jači. Ali, najvjerovatnije, iza vaše vanjske upornosti ne krije se toliko samopouzdanje koliko strah od upadanja u neugodnu situaciju i „izazivanja vatre na sebi“.
Od 35 do 40 bodova- Jednom kad vam nešto uđe u glavu, nemoguće vas je uvjeriti u suprotno. Vi ste čvrsta osoba koja bezobzirno slijedi svoje ciljeve. Ali ponekad uzalud pališ mostove i onda polako zažališ. Ali neko ko vas dobro poznaje i predviđa vašu reakciju može vješto i tiho voditi vaše postupke. Dakle, manje tvrdoglavosti i direktnosti, više inteligencije i fleksibilnosti! objavljeno
Za svaki odgovor “a” dajte sebi 1 bod, za odgovor “b” - 0 bodova.
1. Kada dođete u restoran, da li biste pristali da sednete za sto za kojim neko već sedi?
a) Ne; b) Da.
2. Da li se ikada dogodi da prije dugog putovanja odjednom poželite da ga odustanete?
a) Da; b) Ne.
3. Da li se često sjećate svojih snova?
a) Ne; b) Da.
4. Volite li sklapati nova poznanstva?
a) Ne; b) Da.
5. Da li ponekad skačete usred noći osjećajući se jako gladnim?
a) Da; b) Ne.
6. U principu, da li vam je svejedno koje mjesto zauzeti u pozorištu ili na koncertu?
a) Da; b) Ne.
7. Da li se jako uznemirite kada vam se odjednom skine dugme na košulji (bluzi)?
a) Da; b) Ne.
8. Ponekad se desi da se kada izađete napolje zapitate da li ste isključili peglu, gas ili ste zaboravili nešto drugo?
a) Da; b) Ne.
9. Da li se često trgnete kada telefon zazvoni?
a) Da; b) Ne.
10. Da li se često osjećate smrtno umorno, iako vam se ne čini da ste preumorni?
a) Da; b) Ne.
11. Da li obično brzo donosite odluke?
a) Ne; b) Da.
12. Vodite li se u svojim postupcima uglavnom onim što drugi očekuju od vas?
a) Da; b) Ne.
13. Da li se često osjećate nezadovoljno sobom, uznemireni bez ikakvog razloga?
a) Da; b) Ne.
14. Da li ste zadovoljni gostima koji dolaze bez prethodnog dogovora sa vama?
a) Ne; b) Da.
15. Da li često želite da ne vidite nikoga, da budete sami sa sobom i da budete tužni?
a) Da; b) Ne.
Dodajte svoje rezultate i pogledajte svoje nalaze.
15-13 poena. Najvjerovatnije ne dozvoljavate da se vaša osjećanja razvijaju, plašite se svojih "sloboda"
misli. Ne slikajte se u ćošak! Pokušajte da savladate svoje strahove i tada će vam život postati mnogo zanimljiviji!
12-9 poena. Očigledno, ne možete se nazvati vrlo sigurnim u sebe i svoje sposobnosti. Ovaj osećaj vas verovatno sprečava da potpuno raširite krila. Analizirajte svoje postupke, ne budite lijeni i ne plašite se braniti svoje gledište. I što je najvažnije, ne idite sa tokom!
8-5 bodova. Ovaj rezultat ukazuje na to da imate potrebu da se osjećate više samopouzdanja. Ali vi ste pomalo uznemireni i često se plašite javnog mnijenja.
4-1 bod. Moguće je da rijetko činite ishitrene radnje i općenito stojite čvrsto na nogama. Ako se ponekad osjećate nesigurno, to nije mana, već samo ukazuje na fleksibilnost vaše psihe.
0 bodova. Toliko ste samouvjereni da vam se čini da niste bili iskreni u svojim odgovorima. Tome se nadamo, jer drevni aforizam kaže: “Pretjerano samopouzdanje uzrokuje velike nevolje.” Pokušajte ponovo.
Test će vam omogućiti da procijenite nivo povjerenja tinejdžera u sebe, njegove snage i sposobnosti. Dizajniran za učenike 7,8,9 razreda.
1. Saznali ste da vaš prijatelj govori loše o vama. Vi:
ODGOVOR: Tražićete priliku da razjasnite svoj odnos s njim.
B. Prestaćete da komunicirate sa njim i izbegavaćete da ga sretnete.
2. Kada uđete u autobus ili tramvaj, grubo ste gurnuti. Vi:
ODGOVOR: Vi glasno protestujete;
B. Tiho pokušava napredovati;
E. Čekate da svi uđu, a onda, ako je moguće, sami uđete.
3. Vaš drug iz razreda brani suprotnu tačku gledišta od vašeg.
B. Ne iznosite svoje gledište, jer ga ipak nećete moći uvjeriti;
D. Braniš svoje gledište, pokušavajući da dokažeš da si u pravu.
4. Zakasnili ste na školsku zabavu. Sva mjesta su već zauzeta, osim jednog ulaznog
prvi red. Vi:
B. Stojite na vratima i grdite se što kasnite;
D. Bez oklevanja idete u prvi red;
E. Treba vam dosta vremena da odlučite da li ćete u prvi red ili ne, ali onda konačno odete na prazno mjesto.
5. Slažete li se da vas drugovi iz razreda često iskorištavaju?
6. Da li vam je teško započeti razgovor sa strancima?
D. da;
7. Kupili ste predmet, neispravan predmet. Da li vam je lako vratiti kupljenu robu?
8. Možete li reći da su vaši drugovi iz razreda sigurniji od vas?
9. Vaši prijatelji traže uslugu od vas koja je puna nevolja.
Da li vam je lako odbiti da to uradite?
10. imate priliku da razgovarate sa poznatom osobom. Vi:
D. Koristite ovu priliku;
E. Ne koristite ga.
11. Učitelj vas upućuje da nazovete instituciju i dogovorite se
čas o sastanku. Vi:
B. Odbijate pod bilo kojim izgovorom;
B. Zovete bez oklijevanja;
E. Skupite hrabrost i pozovite.
12. Dobili ste nezasluženo nisku ocjenu. Vi:
B. Ti se brineš u tišini;
D. Svađate se sa učiteljicom oko ove ocjene.
13. Ne razumijete učiteljeva objašnjenja. Vi:
B. Nećete postavljati pitanja nastavniku;
B. Zamolite me da ponovo objasnim:
D. Iskoristite priliku i postavite pitanje nakon časa.
14. Došli ste u bioskop. Ljudi koji sjede blizu vas pričaju glasno.
B. Izdržiš buku i onda se svađaš s njima;
B. Tražite od njih da prestanu da pričaju.
E. Ti to podnosiš u tišini.
15. Stojite u redu. Neko pokušava da se nađe ispred tebe. Vi:
B. Progutaš uvredu i šutiš;
D. uzvratiti.
16. Da li vam je lako ući u razgovor sa predstavnikom suprotnosti.
spol koji ti se stvarno sviđa?
B. Veoma teško;
G. Veoma je teško započeti, ali onda postaje lakše.
17. Idete na pijacu. Da li vam je lako cjenkati se?
18. Da li brinete kada morate da govorite pred razredom?
B. da;
19. Hvaljeni ste pred razredom. Vi:
B. Ne znate šta da odgovorite;
D. Hvala na pohvali;
E. Mirno prihvatate zahvalnost.
20. Ukoliko dobro poznajete predmet, željeli biste polagati pismeni ili
usmeni ispit?
A. Oral;
B. Napisano;
P. Nije me briga koji ispit da polažem.
Rezultati:
A - 3 boda,
B - 0 bodova,
B - 5 bodova,
G - 2 boda,
D - 4 boda,
E - 1 bod.
Izračunajte ukupno.
12 poena - jaka sumnja u sebe.
12-32 boda - nisko samopouzdanje.
33-60 bodova - prosječan nivo samopouzdanja.
61-72 boda - visoko samopouzdanje.
Više od 72 boda - veoma visok nivo samopouzdanja.
Sigurno vam se ovo dogodilo: čak i da ste znali šta da kažete, ipak ste odlučili da ćutite iz straha da ne izgledate smešno. Ili ste odbili poziciju koja vam se sviđala samo zato što ste sumnjali u svoje sposobnosti. Prema psiholozima, ako često ne pokušavate da postignete ono što želite, samo zato što se plašite da pokušate, to je prvi i najvažniji znak sumnje u sebe...
Prije nego što se suočite sa svojim kompleksima, morate se suočiti s njima. U tome će vam pomoći test koji su razvili psiholozi. Samo identifikujući šta vas koči, možete napraviti korak naprijed. Ali budi iskren prema sebi. I zapamtite: čak i najjači i najjači ljudi ponekad se osjećaju nesigurno - i to je sasvim prirodno.
Ako shvatite da vas neodlučnost sprečava da čak i pokušate nešto da uradite i savladate to, možete biti ponosni na sebe. Zapamtite: svi su propali. Previše oprezni ljudi gube vjeru u sebe jer nemaju na čemu sebi čestitati.
Na testna pitanja treba odgovoriti samo „da“ ili „ne“.
1. Da li se često osećate iznenada, iako, u suštini, niste preumorni? (“Da” - 1 bod, “ne” - 0 poena)
2. Da li ikada sumnjate da ste zaključali vrata za sobom? (“Da” - 1 bod, “ne” - 0 poena)
3. Da li se često uzrujavate bez ikakvog razloga? (“Da” - 1 bod, “ne” - 0 poena)
4. Da li vam je stalo kada je mjesto na kojem sjedite u pozorištu u sredini reda? (“Da” - 1 bod, “ne” - 0 poena)
5. Da li vam je teško da se spremite za nečiju neočekivanu posetu? (“Da” - 1 bod, “ne” - 0 poena)
6. Da li se ponekad plašite telefonskog poziva? (“Da” - 1 bod, “ne” - 0 poena)
7. Da li često sanjate? (“Da” - 0 bodova, “ne” - 1 bod)
8. Da li brzo donosite odluke? (“Da” - 0 bodova, “ne” - 1 bod)
9. Da li vam je neprijatno ako nađete mrlju na odeći i morate da idete tako negde? (“Da” - 0 bodova, “ne” - 1 bod)
10. Volite li sklapati nova poznanstva? (“Da” - 0 bodova, “ne” - 1 bod)
11. Da li prije odlaska na odmor imate želju da ga se odreknete? (“Da” - 1 bod, “ne” - 0 poena)
12. Da li se budite noću osećajući veliku glad? (“Da” - 1 bod, “ne” - 0 poena)
13. Da li ponekad želite da budete sami sa sobom? (“Da” - 0 bodova, “ne” - 1 bod)
14. Ako dođete u restoran bez pratilaca, da li sednete za sto za kojim već sede posetioci kada je slobodan? (“Da” - 0 bodova, “ne” - 1 bod)
15. Vodite li se u svojim postupcima uglavnom onim što drugi očekuju od vas? (“Da” - 1 bod, “ne” - 0 poena)
Hajde da sumiramo
0 bodova. Toliko ste samouvjereni da se može pretpostaviti da niste potpuno iskreni u svojim odgovorima.
1-4 boda. Oslobođeni ste od nepromišljenih postupaka svojstvenih... Određena količina nesigurnosti nije nedostatak, već dokaz vaše fleksibilnosti.
5-8 bodova. Imate snažnu potrebu da se osjećate samopouzdano. Drugi ljudi se gotovo uvijek mogu osloniti na vas. Istina, zbog ove vaše osobine ponekad ne možete dovoljno direktno da izrazite svoja osećanja.
9-12 bodova. Vaša potreba za samopouzdanjem je toliko jaka da ste često u opasnosti da stvari vidite ne onakve kakve zaista jesu, već onakve kakve ih zamišljate. Ako niste spremni da rizikujete barem povremeno, tada će u vašem životu biti vrlo malo srećnih trenutaka.
13-15 poena. Vaš strah od nepredviđenih situacija je toliko velik da čak i, na primjer, kada dobijete na lotu, prije svega iskusite neke sumnje i strahove. Potreba za održivošću i stabilnošću je sasvim razumljiva. Ali kada naraste do te veličine, najmanja promjena okolnosti već uništava vaš osjećaj samopouzdanja. Ako ovu ideju dovedemo do njenog logičnog zaključka, onda ćemo govoriti o odbijanju razvoja vlastite ličnosti. Ako želite da ovo prevaziđete, moraćete da se naterate da prihvatite izvesnu neizvesnost.
Psiholozi vjeruju da će sljedeće tehnike pomoći da se riješimo nesigurnosti:
Artikulirajte svoje pozitivne kvalitete i postignuća na koja ste ponosni;
Postavite sopstvene standarde umesto da se poredite sa drugima;
Ohrabrujte se i ohrabrujte češće;
Uvijek prihvatite komplimente i nemojte ih se stidjeti;
Potražite pozitivne kvalitete u drugima. Pokušajte reći nešto lijepo onima koje upoznate. Ovo je zarazno - i drugi će početi da vide dobro u vama;
Okružite se iskrenim prijateljima;
Držite glavu gore i hodajte mirnim i ponosnim korakom;
Smile! Ako vam nešto i dalje ne polazi za rukom, recite sebi: "Ovaj put nije išlo, ali sve ću ponoviti!"