พุ่มไม้
งานนำเสนอสำหรับวันแห่งสุขภาพสำหรับเด็กก่อนวัยเรียน งานนำเสนอ "7 เมษายน - วันอนามัยโลก" ในหัวข้อ ชุดมาตรการป้องกัน

งานนำเสนอสำหรับวันแห่งสุขภาพสำหรับเด็กก่อนวัยเรียน งานนำเสนอ "7 เมษายน - วันอนามัยโลก" ในหัวข้อ ชุดมาตรการป้องกัน

ภูมิปัญญายอดนิยมกล่าวว่า: "เมื่อคุณสูญเสียสุขภาพ คุณจะสูญเสียทุกอย่าง" แต่ลองคิดดูว่าทำไมเราถึงสูญเสียของขวัญล้ำค่านี้ ทำไมเราถึงป่วยและเสียสุขภาพ? มีสาเหตุหลายประการ: อากาศเสีย พิษจากไอเสียรถยนต์ และสารพิษที่ปล่อยออกมาจากสถานประกอบการอุตสาหกรรม อากาศเสีย พิษจากไอเสียรถยนต์ และมลพิษจากโรงงานอุตสาหกรรม ดินที่ใส่ปุ๋ยมากเกินไปที่เลี้ยงเรา ดินที่ใส่ปุ๋ยมากเกินไปที่เลี้ยงเรา น้ำเน่าเสียที่เราดื่ม น้ำเน่าเสียที่เราดื่ม

แต่โรคปรากฏขึ้นและเพราะมนุษย์ เด็กนักเรียนมีหัว ทำไมมันถึงเกิดขึ้น? ทุกวันเขาดูเป็นเวลานาน ทุกวันเขาดูทีวีเป็นเวลานาน นั่งที่คอมพิวเตอร์ ทีวีนั่งที่คอมพิวเตอร์ เข้านอนดึก เข้านอนดึก แทบจะไม่เคยอยู่กลางแจ้งเลย แทบจะไม่เคยอยู่กลางแจ้งเลย

ถอนฟันแล้ว ทำไม? ไม่แปรงฟันหรือทำไม่ดีเป็นครั้งคราว ไม่แปรงฟันหรือทำไม่ดีเป็นครั้งคราว เขาชอบขนมปังและขนมปัง อมยิ้ม และคุกกี้มาก แต่เขาลืมที่จะแทะแครอท เขาชอบขนมปังและขนมปัง อมยิ้ม และคุกกี้มาก แต่เขาลืมที่จะแทะแครอท ฉันไปหาหมอฟันไม่ตรงเวลา ฉันไปหาหมอฟันไม่ตรงเวลา ฟันถูกทำลาย การเคี้ยวอาหารแย่ลง และแย่ลงไปอีก และทำให้กระเพาะอาหารลำบากมากขึ้น ฟันที่ป่วยมีส่วนทำให้เกิดปัญหาในกระเพาะอาหาร ฟันที่ป่วยมีส่วนทำให้เกิดโรคหัวใจ ข้อต่อ คอ และอวัยวะอื่นๆ โรคหัวใจ ข้อต่อ คอ และอวัยวะอื่นๆ

* จำเป็นต้องดูแลสุขภาพของคุณอย่างต่อเนื่องเพื่อเป็นผู้นำ วิถีการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดีชีวิตเป็นวิถีชีวิตของผู้คนที่ให้การรักษาและส่งเสริมสุขภาพ * จำเป็นต้องมีส่วนร่วมในการเพาะเลี้ยงทางกายภาพ, การชุบแข็ง, การปฏิบัติตามกฎอนามัย * ห้ามสูบบุหรี่หรือดื่มแอลกอฮอล์

ความจริงเหล่านี้ไม่ใช่เรื่องใหม่ คุณเท่านั้นที่ตอบฉัน: เส้นทางสู่ประเทศลึกลับ สุขภาพของคุณอยู่ที่ไหน ทุกคนรู้หรือไม่? ว่ากัน... เตรียมตัวออกถนน Go for healthy! แต่หนทางไม่ง่ายเพราะแต่ละพุ่มไม้ศัตรูอาจโผล่มา คุณจะต้องต่อสู้กับเขา! ไปเพื่อสุขภาพ! แต่หนทางไม่ง่ายเพราะแต่ละพุ่มไม้ศัตรูอาจโผล่มา คุณจะต้องต่อสู้กับเขา!

วิตามิน วิตามิน พบกับวิตามิน A - อันนี้ C และ B วันนี้เราจะมาชี้ทางสู่ยาดี วันนี้เราจะมาแนะนำวิธีการใช้ยาที่ดี จะสวย! เพื่อให้อยู่ในมือของเรื่องใด ๆ ที่โต้เถียงกันเอง การเผาไหม้! ร้องเพลงให้ดังยิ่งขึ้น ใช้ชีวิตให้น่าสนใจยิ่งขึ้น! คุณต้องแข็งแรงและมีสุขภาพดี

ไม้ล้มลุกที่มีกลิ่นไม่พึงประสงค์ พืชทั้งหมดมีพิษสูง กระบวนการของการเป็นพิษพัฒนาอย่างรวดเร็ว: ปากแห้งและเสียงแหบปรากฏขึ้น, ใบหน้าเปลี่ยนเป็นสีแดง, รูม่านตาขยาย, ตื่นเต้นรุนแรงและเพ้อ, ชีพจรจะถี่มาก แต่อ่อนแอ, ความดันลดลง, หายใจลำบาก ในรูปแบบพิษรุนแรง เสียชีวิตภายในวันแรกจากระบบทางเดินหายใจเป็นอัมพาต ขาวดำ

WOLF'S BATT ไม้พุ่มสูง ซม. ทั้งต้น โดยเฉพาะผลและเปลือกมีพิษมาก สำหรับ พิษร้ายแรง 1,020 ผลไม้ก็เพียงพอสำหรับผู้ใหญ่ พิษแม้ว่าจะได้รับการรักษาอย่างทันท่วงที แต่ก็มักจะจบลงด้วยความตาย เมื่อเร็ว ๆ นี้อันตรายจากการเป็นพิษจากผลไม้ของพืชชนิดนี้เพิ่มขึ้นเนื่องจากความหลงใหลในทะเล buckthorn ซึ่งดูเหมือนการพนันของหมาป่า มันอันตรายที่จะถอนกิ่งก้านดอกของหมาป่าสำหรับช่อดอกไม้

ลิลลี่แห่งหุบเขาอาจ ไม้ล้มลุกสูงถึง 20 ซม. มันเติบโตในป่าในที่โล่งสร้างพุ่มไม้ขนาดใหญ่อย่างต่อเนื่อง น่าเสียดายที่มันถูกทำลายอย่างกว้างขวางเนื่องจากดอกไม้ที่สวยงามและมีกลิ่นหอมและเป็นวัตถุดิบในการรักษาโรค พืชทั้งหมดเป็นพิษ Lily of the Valley ใช้กันอย่างแพร่หลายในทางการแพทย์เพื่อเตรียมยารักษาโรคหัวใจ

หากต้องการใช้การแสดงตัวอย่างงานนำเสนอ ให้สร้างบัญชี Google (บัญชี) และลงชื่อเข้าใช้: https://accounts.google.com

คำบรรยายสไลด์:

วันที่ 7 เมษายน เป็นวันอนามัยโลก 190 ประเทศทั่วโลกเข้าร่วมในการเฉลิมฉลอง วันหยุดนี้เป็นแบบดั้งเดิมตั้งแต่ปี 1950 เมื่อวันที่ 7 เมษายน พ.ศ. 2491 องค์การอนามัยโลก - องค์การอนามัยโลก - ก่อตั้งขึ้น - เป็นรูปลักษณ์ที่ทำหน้าที่เป็นแรงผลักดันในการเฉลิมฉลองวันสุขภาพประจำปี วันหยุดนี้ได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยให้ผู้คนตระหนักว่าสุขภาพมีความสำคัญต่อชีวิตของคนๆ หนึ่งมากเพียงใด

"ความงามเดียวที่ฉันรู้คือสุขภาพ" Heinrich Heine

ทุกๆ ปี วันอนามัยโลกจะอุทิศให้กับปัญหาสุขภาพของโลกที่ทั่วโลกกำลังเผชิญอยู่ และจัดขึ้นภายใต้คำขวัญต่างๆ

คำขวัญวันอนามัยโลกปี 2559 คือ "สุขภาพดี เสริมชีวิตให้ยืนยาว"

โภชนาการ โหมดการเคลื่อนไหว แข็งตัว ปัจจัยสุขภาพหลัก: ปัจจัยสุขภาพหลัก:

องค์ประกอบที่สำคัญที่สุดของวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีคือการรับประทานอาหารที่สมดุล การปฏิบัติตามจังหวะการบริโภคอาหารอย่างเคร่งครัด ไม่คุ้นเคยที่จะอิ่มกับอาหารจนถึงขีดสุด ควรรับประทานอาหารด้วยความเอาใจใส่และเพลิดเพลิน ค่อยๆ เคี้ยวและสัมผัสถึงรสชาติ กินอาหารดิบจากพืช.

การออกกำลังกายที่สูงและการออกกำลังกายที่เพียงพอมีส่วนช่วยในการรักษาและเสริมสร้างสุขภาพของมนุษย์ การสำรวจแสดงให้เห็นว่าผู้ที่เกี่ยวข้องกับการพัฒนาทางกายภาพของกีฬาเพิ่มเติมนั้นมีความกลมกลืนกันมากขึ้น พวกมันมีความจุของปอดสูงกว่า มีกำลังของกล้ามเนื้อมากกว่า

การชุบแข็งเป็นรูปแบบหนึ่งของการเสริมสร้างสุขภาพของมนุษย์ เมื่อ 1,000 ปีที่แล้ว Avicenna แพทย์ผู้ยิ่งใหญ่แห่งตะวันออกโบราณเขียนว่า: จงเป็นเพื่อนกับยิมนาสติก จงร่าเริงอยู่เสมอ แล้วคุณจะอายุยืน 100 ปี และอาจจะมากกว่านั้น ยาผง - เส้นทางสู่สุขภาพที่ผิด รักษาโดยธรรมชาติ - ในสวนและทุ่งโล่ง

มีหลายวิธีในการชุบแข็ง ง่ายมากและ วิธีการที่มีประสิทธิภาพการแข็งตัวคือการเดินเท้าเปล่า ความจริงก็คือฝ่าเท้าของเราเป็นบริเวณที่ค่อนข้างผิดปกติของผิวหนังในร่างกายของเรา มีจุด - ประมาณการของอวัยวะภายในของเรา คุณสามารถบรรเทาอาการปวดมีผลการรักษาในอวัยวะบางอย่างโดยการคลิกที่พวกเขา

องค์กรสาธารณะในรัสเซีย

โปรดจำไว้ว่า: วันสุขภาพของคุณคือทุกวันในชีวิตของคุณ แข็งแรง!

ในหัวข้อ: การพัฒนาวิธีการนำเสนอและบันทึกย่อ

ชั่วโมงเรียน "สุขภาพและความปลอดภัยของชีวิต Health Day"

Health Day "เราอยากมีสุขภาพดี (เกี่ยวกับนิสัยที่ไม่ดี)"

สคริปต์วันสุขภาพสำหรับนักเรียนชั้นประถมศึกษาปีที่ 2 เนื้อหาอยู่ในร้อยกรอง, ใช้ถ้อยคำ, เพลงดัดแปลง, บทละคร, นิทานเกี่ยวกับความบริสุทธิ์, สิทธิ ...

สไลด์ 1

สไลด์ 2

สไลด์ 3

สไลด์ 4

โภชนาการ โหมดการเคลื่อนไหว แข็งตัว ปัจจัยสุขภาพหลัก: ปัจจัยสุขภาพหลัก:

สไลด์ 5

สไลด์ 6

สไลด์ 7

สไลด์ 8

มีหลายวิธีในการชุบแข็ง วิธีที่ง่ายและมีประสิทธิภาพในการชุบแข็งคือการเดินเท้าเปล่า ความจริงก็คือฝ่าเท้าของเราเป็นบริเวณที่ค่อนข้างผิดปกติของผิวหนังในร่างกายของเรา มีจุด - ประมาณการของอวัยวะภายในของเรา คุณสามารถบรรเทาอาการปวดโดยมีผลการรักษาต่ออวัยวะบางอย่าง

สไลด์ 9

มีบทบาทสำคัญในการรักษาสุขภาพโดยการต่อสู้กับนิสัยที่ไม่ดี: การสูบบุหรี่และแอลกอฮอล์ มีเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ ดังกล่าว ผู้ขายยาสูบชมสินค้าของเขาในงาน: “ซื้อยาสูบ ยาสูบที่ดี! ยาสูบของฉันไม่ง่าย แต่มีความลับ จากบุหรี่ของฉัน คุณจะไม่เป็นคนแก่ สุนัขจะไม่กัด ขโมยจะไม่เข้าบ้าน ผู้ชายคนหนึ่งซื้อยาสูบและเริ่มถามผู้ขาย: - ทำไมฉันถึงไม่เป็นคนแก่ เพราะคุณจะไม่อยู่จนแก่ ทำไมสุนัขถึงไม่กัด? - ดังนั้นคุณจะเดินด้วยไม้เท้า ทำไมขโมยเข้าบ้านไม่ได้? “เพราะคุณจะไอทั้งคืน” โปรดจำไว้ว่า: ใครก็ตามที่สูบบุหรี่เป็นศัตรูของเขาเอง ยาสูบไม่ใช่เพื่อนของจิตใจ ผู้สูบบุหรี่เป็นผู้ขุดหลุมฝังศพของเขาเอง

คำอธิบายของสไลด์:

1. วันที่ 7 เมษายน เป็นวันอนามัยโลก 190 ประเทศทั่วโลกเข้าร่วมในการเฉลิมฉลอง วันหยุดนี้เป็นแบบดั้งเดิมตั้งแต่ปี 1950 เมื่อวันที่ 7 เมษายน พ.ศ. 2491 องค์การอนามัยโลก - องค์การอนามัยโลก - ก่อตั้งขึ้น - เป็นรูปลักษณ์ที่ทำหน้าที่เป็นแรงผลักดันในการเฉลิมฉลองวันสุขภาพประจำปี วันหยุดนี้ได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยให้ผู้คนตระหนักว่าสุขภาพมีความสำคัญต่อชีวิตของคนๆ หนึ่งมากเพียงใด

2. "ความงามเดียวที่ฉันรู้คือสุขภาพ" Heinrich Heine

3. ปัจจัยหลักของสุขภาพ: โหมด, โภชนาการ, การเคลื่อนไหว, การแข็งตัว

4. ด้วยความเข้มข้นของชีวิต, ประสิทธิภาพของมนุษย์, ความต้านทานของร่างกายต่อ สภาพแวดล้อมภายนอกและโภชนาการเกี่ยวข้องโดยตรงกับโรคติดเชื้อ ความสัมพันธ์กับอารมณ์ของบุคคลได้รับการพิสูจน์แล้ว โภชนาการที่เหมาะสมช่วยลดความเหนื่อยล้า เพิ่มความเป็นอยู่ที่ดี ลดความหงุดหงิดและความกระสับกระส่าย เพื่อรักษาสุขภาพที่ดี อาหารของแต่ละคนควรจำกัดปริมาณและครบถ้วนตามชุดของผลิตภัณฑ์ คำแนะนำสำหรับโภชนาการที่สมเหตุสมผลนั้นเป็นเรื่องเฉพาะบุคคล แต่มีหลักการที่ทุกคนควรปฏิบัติตาม ทุกอย่างในคนเป็นจังหวะ: การทำงานของอวัยวะภายใน, เซลล์เนื้อเยื่อ, อัตราการหายใจ, การเต้นของหัวใจ ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าสามารถรักษาการหลั่งของกระเพาะอาหารตามปกติได้ก็ต่อเมื่อมีช่วงเวลาที่กำหนดไว้อย่างชัดเจนระหว่างมื้ออาหาร การปฏิบัติตามจังหวะของมื้ออาหารเป็นกุญแจสู่ความอยากอาหารที่ดีในหลายๆ ด้าน ผู้เชี่ยวชาญเชื่อว่าควรรับประทานอาหารมื้อหลักในระหว่างวันและควรรับประทานอาหารมื้อเล็ก ๆ หลังจาก 18 ชั่วโมง ในตอนเย็นคุณไม่ควรกินเนื้อสัตว์อาหารรสเผ็ดไม่มีประโยชน์ในตอนเย็นเช่นเดียวกับชาและกาแฟที่เข้มข้น

5. การออกกำลังกายสูงและการออกกำลังกายที่เพียงพอมีส่วนช่วยในการรักษาและเสริมสร้างสุขภาพของมนุษย์ การสำรวจพบว่าผู้ที่เกี่ยวข้องกับกีฬาเพิ่มเติม การพัฒนาทางกายภาพเกิดขึ้นอย่างกลมกลืนมากขึ้น พวกมันมีความจุของปอดสูงกว่า มีกำลังของกล้ามเนื้อมากกว่า

6. การแข็งตัวเป็นรูปแบบหนึ่งของการเสริมสร้างสุขภาพของมนุษย์ เมื่อ 1,000 ปีที่แล้ว Avicenna แพทย์ผู้ยิ่งใหญ่แห่งตะวันออกโบราณเขียนว่า: จงเป็นเพื่อนกับยิมนาสติก จงร่าเริงอยู่เสมอ แล้วคุณจะอายุยืน 100 ปี และอาจจะมากกว่านั้น ยาผง - เส้นทางสู่สุขภาพที่ผิด รักษาโดยธรรมชาติ - ในสวนและทุ่งโล่ง

7. การชุบแข็งมีหลายวิธี วิธีการชุบแข็งที่ง่ายและมีประสิทธิภาพคือการเดินเท้าเปล่า ความจริงก็คือฝ่าเท้าของเราเป็นบริเวณที่ค่อนข้างผิดปกติของผิวหนังในร่างกายของเรา มีจุด - ประมาณการของอวัยวะภายในของเรา คุณสามารถบรรเทาอาการปวดมีผลการรักษาในอวัยวะบางอย่างโดยการคลิกที่พวกเขา

8. มีบทบาทสำคัญในการรักษาสุขภาพโดยการต่อสู้กับนิสัยที่ไม่ดี: การสูบบุหรี่และแอลกอฮอล์ มีเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ ดังกล่าว ผู้ขายยาสูบชมสินค้าของเขาในงาน: “ซื้อยาสูบ ยาสูบที่ดี! ยาสูบของฉันไม่ง่าย แต่มีความลับ จากบุหรี่ของฉัน คุณจะไม่เป็นคนแก่ สุนัขจะไม่กัด ขโมยจะไม่เข้าบ้าน ชายคนหนึ่งซื้อยาสูบและเริ่มถามผู้ขาย: - ทำไมฉันถึงไม่แก่? เพราะคุณจะไม่อยู่จนแก่ ทำไมสุนัขถึงไม่กัด? - ดังนั้นคุณจะเดินด้วยไม้เท้า ทำไมขโมยเข้าบ้านไม่ได้? “เพราะคุณจะไอทั้งคืน” ข้อควรจำ: ใครก็ตามที่สูบบุหรี่คือศัตรูของเขาเอง ยาสูบไม่ใช่เพื่อนของจิตใจ ผู้สูบบุหรี่เป็นผู้ขุดหลุมฝังศพของเขาเอง

9. การดื่มแอลกอฮอล์ยังเป็นนิสัยที่ไม่ดีของร่างกาย ไม่ใช่เพื่ออะไรที่พวกเขาพูดว่า: "ถ้าคุณคว้าวอดก้าชีวิตจะสั้น" การเมาสุรานำไปสู่ความชั่วร้าย 6 ประการ: ความยากจน ความบาดหมาง ความเจ็บป่วย การสูญเสียชื่อเสียง ความอัปยศ และกิจกรรมทางจิตที่อ่อนแอลง แอลกอฮอล์กำหนดให้ตัวเองเป็นผู้เสียสละ ไม่เพียงแต่สำหรับผู้ใหญ่เท่านั้น แต่ยังรวมถึงอนาคตของพวกเขาด้วย ตัวอย่างเช่น ในห้องใต้หลังคาของโรงนาที่แอบทำแสงจันทร์ มีไข่ไก่ 160 ฟองสำหรับการฟักไข่ในภายหลัง เจ้าของแปลกใจอะไรเมื่อมีไก่เพียง 78 ตัวฟักออกจากไข่ ในไม่ช้าพวกเขา 40 คนเสียชีวิตและ 25 คนกลายเป็นคนประหลาด ตัวอ่อนได้รับพิษจากไอระเหยของแอลกอฮอล์และน้ำมันหอมระเหย ทั้งหมดนี้ใช้ได้กับมนุษย์เช่นกัน ในครอบครัวที่ดื่มเหล้า เด็ก 38% ด้อยพัฒนาและป่วย เด็กเกิดมาตายบ่อยขึ้น 2 เท่า แอลกอฮอล์ทำให้อายุสั้นลงโดยเฉลี่ย 17 ปี

10. กฎสำหรับการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดี

11. สุขสันต์วันสุขภาพ!!!

ดาวน์โหลด:

แสดงตัวอย่าง:

คำบรรยายสไลด์:

งานนำเสนอจัดทำโดยอาจารย์ Mirontseva Larisa Nikolaevna 7 เมษายนวันอนามัยโลก

"ความงามเดียวที่ฉันรู้คือสุขภาพ" Heinrich Heine

ปัจจัยด้านสุขภาพหลัก:

องค์ประกอบที่สำคัญที่สุดของวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีคือ โภชนาการที่ มีเหตุผล การปฏิบัติตามจังหวะการบริโภคอาหารอย่างเคร่งครัด ไม่คุ้นเคยที่จะอิ่มกับอาหารจนถึงขีดสุด ควรรับประทานอาหารด้วยความเอาใจใส่และเพลิดเพลิน เคี้ยวช้าๆ สัมผัสรสชาติ โดยไม่รู้ตัว การออกแบบจานและการจัดโต๊ะมีผลดีต่อการย่อยอาหาร กินอาหารดิบจากพืช

การออกกำลังกายที่สูงและการออกกำลังกายที่เพียงพอมีส่วนช่วยในการรักษาและเสริมสร้างสุขภาพของมนุษย์

การชุบแข็งเป็นรูปแบบหนึ่งของการเสริมสร้างสุขภาพของมนุษย์

ชุบแข็งได้หลายวิธี

มีบทบาทสำคัญในการรักษาสุขภาพโดยการต่อสู้กับนิสัยที่ไม่ดี: การสูบบุหรี่และแอลกอฮอล์

การดื่มแอลกอฮอล์ยังเป็นนิสัยที่ไม่ดีของร่างกายอีกด้วย

สุขสันต์วันสุขภาพ!!!

แต่โรคปรากฏขึ้นและเพราะมนุษย์ เด็กนักเรียนมีหัว ทำไมมันถึงเกิดขึ้น? ดูรายการทีวีเป็นเวลานานทุกวัน ดูรายการทีวีเป็นเวลานานทุกวัน เข้านอนดึก; เข้านอนดึก; กิจกรรมกลางแจ้งแทบไม่มี กิจกรรมกลางแจ้งแทบไม่มี

ถอนฟันแล้ว ทำไม? ไม่แปรงฟันหรือทำไม่ดีเป็นครั้งคราว ไม่แปรงฟันหรือทำไม่ดีเป็นครั้งคราว เขาชอบขนมปังและขนมปัง อมยิ้ม และคุกกี้มาก แต่เขาลืมที่จะแทะแครอท เขาชอบขนมปังและขนมปัง อมยิ้ม และคุกกี้มาก แต่เขาลืมที่จะแทะแครอท ฉันไปหาหมอฟันไม่ตรงเวลา ฉันไปหาหมอฟันไม่ตรงเวลา ฟันถูกทำลาย การเคี้ยวอาหารแย่ลง และทำให้กระเพาะลำบากมากขึ้น ฟันที่ป่วยมีส่วนทำให้เกิดโรคหัวใจ ข้อต่อ คอ และอวัยวะอื่นๆ

จำเป็นต้องดูแลสุขภาพของคุณอย่างต่อเนื่องเพื่อนำไปสู่วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี - นี่คือวิถีชีวิตของผู้คนที่ให้การรักษาและเสริมสร้างสุขภาพให้แข็งแรง จำเป็นต้องมีส่วนร่วมในการเพาะเลี้ยงทางกายภาพ, การชุบแข็ง, การปฏิบัติตามกฎอนามัย อย่าพยายามสูบบุหรี่ ติดยา ใช้สารเสพติด ดื่มสุรา

เคลื่อนไหวมาก ๆ ออกกำลังกายตอนเช้า เคลื่อนไหวมาก ๆ ออกกำลังกายตอนเช้า ไปโรงเรียนและกลับไปเดินเท้า ไปโรงเรียนและกลับไปเดินเท้า ดำเนินการพลศึกษาในห้องเรียน ดำเนินการพลศึกษาในห้องเรียน เล่นเกมกลางแจ้งในช่วงพักและในสนาม เล่นเกมกลางแจ้งในช่วงพักและในสนาม ทำงานบ้าน; ทำงานบ้าน; มีส่วนร่วมในบทเรียนของแรงงานและพลศึกษา มีส่วนร่วมในบทเรียนของแรงงานและพลศึกษา มีส่วนร่วมในส่วนกีฬาและแวดวง มีส่วนร่วมในส่วนกีฬาและแวดวง เข้าร่วมการแข่งขันข้ามประเทศ เดินป่าเพื่อหาเห็ดและผลเบอร์รี่ เข้าร่วมการแข่งขันข้ามประเทศ เดินป่าเพื่อหาเห็ดและผลเบอร์รี่ ไปเล่นสกี ไปเล่นสกี

ความจริงเหล่านี้ไม่ใช่เรื่องใหม่ มีเพียงคุณเท่านั้นที่ตอบฉัน: เส้นทางสู่ประเทศลึกลับที่ซึ่งสุขภาพของคุณอาศัยอยู่ ทุกคนรู้หรือไม่? พูดอย่างเป็นกันเอง ... เตรียมพร้อมออกเดินทางเพื่อสุขภาพ! แต่หนทางไม่ง่ายเพราะแต่ละพุ่มไม้ศัตรูอาจโผล่มา คุณจะต้องต่อสู้กับเขา!

1 stop Vitaminkovo พบกับวิตามิน A - อันนี้ C และ B วันนี้เราจะแสดงวิธีการใช้ยาที่ดี วันนี้เราจะมาแนะนำวิธีการใช้ยาที่ดี จะสวย! เพื่อให้อยู่ในมือของเรื่องใด ๆ ที่โต้เถียงกันเอง การเผาไหม้! ร้องเพลงให้ดังยิ่งขึ้น ใช้ชีวิตให้น่าสนใจยิ่งขึ้น! คุณต้องแข็งแรงและมีสุขภาพดี

2 หยุดกีฬา กีฬาเป็นมิตรกับสุขภาพ สนามกีฬา สระว่ายน้ำ คอร์ท ห้องโถง ลานสเก็ต - ยินดีต้อนรับคุณทุกที่ สำหรับความขยันเป็นรางวัล ห้องโถง ลานสเก็ต - ยินดีต้อนรับคุณทุกที่ สำหรับความขยันหมั่นเพียรจะมีถ้วยและบันทึกเป็นรางวัล กล้ามเนื้อของคุณจะแข็ง เพียงจำไว้ว่า: นักกีฬา ทุกวันพวกเขาเริ่มต้นด้วยการออกกำลังกายอย่างแน่นอน อย่าเล่นซ่อนหากับการนอนหลับ พวกเขาเริ่มต้นด้วยการออกกำลังกาย อย่าเล่นซ่อนหากับการนอนหลับ รีบสลัดผ้าห่มออก ลุกขึ้น - นอนหลับอย่างที่ไม่เคยเป็นมาก่อน! รีบสลัดผ้าห่มลุกขึ้น - นอนอย่างที่ไม่เคยเป็นมาก่อน!

คำกล่าวที่ว่า "ถ้าคุณอยากสวย - วิ่ง" ถ้าคุณอยากสวย - วิ่ง ถ้าคุณอยากฉลาด - วิ่ง ถ้าคุณอยากฉลาด - วิ่ง ถ้าคุณอยากแข็งแรง - วิ่ง ถ้าคุณอยากแข็งแกร่ง วิ่ง เป็นที่ทราบกันมานานแล้วว่า "ผู้เดินมากอายุยืน" รู้จักกันมานาน "ผู้เดินมากอายุยืน" ความหิวโหยของกล้ามเนื้อเพื่อสุขภาพ

ฉันบอกพวกเขาในฤดูหนาว: พวกเขาจะอารมณ์กับฉัน! วิ่งเช้าๆ อาบน้ำให้ชุ่มฉ่ำแบบผู้ใหญ่ของจริง! ในเวลากลางคืน - เปิดหน้าต่าง สูดอากาศบริสุทธิ์ ล้างเท้าด้วยน้ำเย็น จากนั้นจุลินทรีย์ที่หิวโหยจะไม่มีวันเอาชนะคุณได้ พวกเขาไม่ฟังพวกเขาป่วย ... เรารู้ตัวช้าเกินไปพี่น้องว่าการระงับอารมณ์มีประโยชน์อย่างไร หยุดไอจามกันเถอะ เราจะอาบน้ำจากน้ำเย็นจัด

ไปกันเถอะ ไปกันเถอะ ไปเที่ยวป่ากันดีกว่า รวบรวมปราชญ์และสะระแหน่ ไปเที่ยวป่ากันดีกว่า รวบรวมปราชญ์และสะระแหน่ เลือกดอกลิลลี่ในหุบเขา เราไม่ได้ฉีกมันเพื่อความสนุก เราจะเลือกดอกลิลลี่ที่อ่อนโยนจากหุบเขา เราไม่ได้ฉีกพวกเขาเพื่อความสนุกเราจะพาพวกเขาไปที่ร้านขายยา จากของขวัญแห่งอาณาจักรป่า เราจะพาพวกเขาไปที่ร้านขายยา ผู้คนผลิตยาจากของขวัญจากอาณาจักรแห่งป่า คนทำยา

บุรุษผู้หนึ่งเกิดมาในโลก ลุกขึ้นเดินไป เขาผูกมิตรกับสายลมแสงแดดเพื่อให้หายใจได้ดี! เขาเคยชินกับการออกคำสั่ง เขาตื่นแต่เช้าตรู่ เขาออกกำลังกายอย่างร่าเริง เขาอาบน้ำเย็น เขาไปหาหมอฟัน ลองคิดดูว่า เขามาโดยไม่กลัวเลย เขาแปรงฟันด้วยยาสีฟัน แปรงฟันด้วยแป้ง ชายร่างเล็กกินขนมปังดำและโจ๊กในมื้อค่ำ เขาไม่จู้จี้จุกจิกเลย เขาไม่ลดน้ำหนักและไม่อ้วน ฉันเข้านอนตอนเก้าโมงตรงหลับเร็วมาก ฉันไปเรียนด้วยความสนใจและได้รับห้า ทุกวันเขาวิ่ง กระโดด ว่ายน้ำ เล่นบอล มีกำลังวังชาไม่คร่ำครวญไม่เจ็บไข้ได้ป่วย เราหวังว่าพวกคุณจะเลือกสิ่งที่ถูกต้องและเข้าร่วม วัยผู้ใหญ่สุขภาพแข็งแรง ร่าเริง เข้ากับคนง่าย มั่นใจในตัวเอง และแก้ไขปัญหาต่างๆ ได้ และในโอกาสนี้เราแนะนำตัวเอง มอบรางวัลให้กับเด็กๆทุกคน พวกเขาพยายามอย่างมาก!