28 สัปดาห์จากการปฏิสนธิ ภาพถ่ายของทารกในครรภ์, ภาพถ่ายของช่องท้อง, อัลตราซาวนด์และวิดีโอเกี่ยวกับพัฒนาการของเด็ก ดูแลสุขภาพ

ตั้งครรภ์ได้ 28 สัปดาห์- นี่คือช่วงกลางเดือนที่เจ็ดของการตั้งครรภ์แล้ว ซึ่งเป็นไตรมาสที่สามของการตั้งครรภ์ มีเวลาเหลือน้อยมากก่อนคลอดลูก ข้างหน้าคือการเตรียมตัวสำหรับเหตุการณ์ที่ยอดเยี่ยมนี้ แม้ว่าผู้หญิงจำนวนมากจะยังคงไปทำงานในสัปดาห์ที่ 28 ของการตั้งครรภ์ แต่ความคิดเรื่องการพักผ่อนก็มีมากขึ้นเรื่อยๆ คุณแม่ในอนาคตหลายคนลืมเกี่ยวกับตำแหน่งที่น่าสนใจและดำเนินชีวิตตามปกติแม้จะมีอาการป่วยบางอย่างก็ตาม ในสัปดาห์ที่ 28 ของการตั้งครรภ์ การยกน้ำหนักและทำให้ตัวเองเหนื่อยมากเกินไปเป็นสิ่งที่ยอมรับไม่ได้

การเคลื่อนไหวที่ 28 สัปดาห์ของการตั้งครรภ์

ในระยะนี้ของการพัฒนาของการตั้งครรภ์ การเคลื่อนไหวของทารกจะรู้สึกได้อย่างชัดเจน ซึ่งบ่งบอกถึงกิจกรรมที่สูงของทารกในครรภ์ ผู้หญิงสามารถสัมผัสและมองเห็นการเคลื่อนไหวผิวเผินของช่องท้องได้ ซึ่งหมายความว่าทารกเคลื่อนไหวอย่างกระตือรือร้นภายในมดลูก บางครั้งคุณสามารถสังเกตได้ว่าท้องของผู้หญิงขยับไปทางขวาหรือทางซ้ายอย่างไร

ในสัปดาห์ที่ 28 ของการตั้งครรภ์การเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์เป็นเรื่องปกติ ซึ่งจะคงอยู่จนถึงอายุครรภ์ประมาณ 32 สัปดาห์ เมื่อทารกโตเป็นตะคริวในโพรงมดลูกของผู้หญิง กิจกรรมของเขาก็จะลดลง

แม้ว่าในสัปดาห์ที่ 28 ของการตั้งครรภ์ ผู้หญิงจะมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นประมาณ 9 กิโลกรัม แต่เธอก็ยังสามารถทำกิจกรรมต่างๆ ได้เพียงพอ แม้ว่าจะมีช่วงเวลาแห่งความซุ่มซ่ามอยู่แล้ว กับโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ ที่อาจเกิดขึ้นตามมา ระยะตั้งครรภ์ที่ผู้หญิงคุ้นเคยอยู่แล้ว เนื่องจากผู้หญิงทุกคนมีอาการของการตั้งครรภ์แตกต่างกัน จึงไม่ใช่สตรีมีครรภ์ทุกคนมีแนวโน้มที่จะรู้สึกไม่สบาย

น้ำหนักของทารกในครรภ์ที่ยี่สิบแปดสัปดาห์ของการตั้งครรภ์

บน เมื่อตั้งครรภ์ได้ 28 สัปดาห์ ทารกมีน้ำหนักมากกว่าหนึ่งกิโลกรัมแล้วมีความยาวถึง 34 ซม. ผลมีการเปลี่ยนแปลงอย่างมีนัยสำคัญมีขนาดใหญ่สามารถกะพริบและแยกแยะความแตกต่างระหว่างรสเปรี้ยวและหวาน แต่ถึงกระนั้นทารกในอนาคตก็ยังไม่มีรสนิยมที่ดี เขาชอบสิ่งที่แม่ของเขากิน หากหญิงที่กำลังคลอดบุตรชอบกินอาหารรสเผ็ดและปรุงรส ลูกก็จะชินกับมันด้วย ตอนนี้เป็นเวลาที่จะปลูกฝังรสชาติที่ดีต่อสุขภาพให้กับลูกน้อยของคุณ

ทารกในครรภ์มีอายุครรภ์ 28 สัปดาห์

บน พัฒนาการของการตั้งครรภ์ 28 สัปดาห์ทารกในอนาคตแข็งแรงมากแล้วแข็งแรงขึ้นน้ำหนักของมันผันผวนภายใน 1.3 กก. หลักฐานนี้สามารถทำหน้าที่เป็นแรงสั่นสะเทือนที่แข็งแกร่งของเขาในครรภ์ ข้อเท็จจริงที่น่าสนใจคือกิจกรรมของทารกแสดงออกส่วนใหญ่ในเวลากลางคืน ในระหว่างวัน เขามีพฤติกรรมที่สงบมากขึ้น นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าในเวลากลางวันการเคลื่อนไหวของแม่ปลอบเขากล่อมเขาให้หลับ ดังนั้นทารกจึงชอบนอนระหว่างวัน

ทารกส่วนใหญ่ในระยะนี้ของการตั้งครรภ์จะอยู่ในหัวของมดลูก บ่อยครั้ง ทารกที่ยังไม่นอนคว่ำในสัปดาห์ที่ 28 ของการตั้งครรภ์จะทำเช่นนี้ในภายหลัง ดังนั้นจึงไม่มีเหตุผลที่จะต้องกังวล

มีบางครั้งที่เด็กเกิดก่อนกำหนด คือในสัปดาห์ที่ 28 ของการตั้งครรภ์ โอกาสของพวกเขาไม่มาก แต่ยาแผนปัจจุบันดูแลทารกเหล่านี้อย่างมั่นใจมากขึ้นเรื่อย ๆ

ไม่มีเหตุผลสำหรับความกลัวและความกังวลในสัปดาห์ที่ยี่สิบแปดของการตั้งครรภ์

ในสัปดาห์ที่ 28 ของการตั้งครรภ์ ผู้หญิงคนหนึ่งกังวลน้อยลงเกี่ยวกับความเป็นไปได้ที่จะคลอดก่อนกำหนดและภาวะแทรกซ้อนต่างๆ การตั้งครรภ์ส่วนใหญ่ถูกทิ้งไว้ข้างหลัง และในด้านจิตใจ ผู้หญิงคนนั้นก็ได้รับการปรับให้เข้ากับผลลัพธ์ที่เป็นบวกแล้ว ใช่ และการลาคลอดบุตรที่กำลังจะมาถึงเป็นแรงบันดาลใจ หากความกลัวและความตื่นเต้นไม่หายไป ขอแนะนำให้นัดหมายกับนักจิตวิทยาซึ่งจะช่วยคุณปรับให้เข้ากับผลลัพธ์ที่เป็นบวก

การกินเพื่อสุขภาพในสัปดาห์ที่ยี่สิบแปดของการตั้งครรภ์

ในช่วงนี้ พัฒนาการของการตั้งครรภ์ผู้หญิงหลายคนไม่รอดจากการบวม ในกรณีนี้ คุณควรเปลี่ยนวิธีการดื่ม แพทย์ผู้สังเกตการณ์จะช่วยให้เข้าใจเรื่องนี้ซึ่งจะให้คำแนะนำที่เกี่ยวข้อง ควรบริโภคเกลือในปริมาณที่น้อยที่สุด เนื่องจากจะมีส่วนช่วยในการกักเก็บน้ำในร่างกาย คุณไม่ควรกินอาหารรสเผ็ดและดอง เมื่อปรับให้เข้ากับอาหารเพื่อสุขภาพตั้งแต่เริ่มตั้งครรภ์ คุณจำเป็นต้องยึดมั่นในอาหารนี้

คุณควรกินผัก ผลไม้ เปรี้ยว - ผลิตภัณฑ์จากนม น้ำผลไม้ ซีเรียล เนื้อวัว ในอาหารต่อไป

การวิเคราะห์ Rh - ความขัดแย้งในสัปดาห์ที่ยี่สิบแปดของการตั้งครรภ์

หากผู้หญิงมีเลือด Rh ลบ เธอจะต้องทำการทดสอบแอนติบอดี ต้องทำเพื่อไม่ให้เกิดความขัดแย้งระหว่างผู้หญิงกับเด็กในครรภ์

ตรวจปัสสาวะและเลือดเมื่อตั้งครรภ์ 28 สัปดาห์จะได้รับก่อนการตรวจอัลตราซาวนด์มีไว้สำหรับข้อบ่งชี้พิเศษเท่านั้น

น้ำหนักของผู้หญิงในครรภ์ยี่สิบแปดสัปดาห์

ในสัปดาห์ที่ 28 ของการตั้งครรภ์ น้ำหนักของผู้หญิงเปลี่ยนไปอย่างมาก. และสิ่งนี้ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในรูปร่างและการเดินของเธอ จำเป็นต้องแต่งกายด้วยเสื้อผ้าที่สวยงามตามขนาดของคุณ อย่าสวมชุดรัดรูป เพราะจะทำให้รู้สึกไม่สบายตัว การใช้น้ำมันที่ช่วยป้องกันรอยแตกลายบนร่างกายเป็นสิ่งสำคัญ

สัปดาห์ที่ 28 ของการตั้งครรภ์ที่รอคอยมานานเป็นช่วงสำคัญในชีวิตของหญิงตั้งครรภ์และทารกซึ่งกำลังพัฒนาในท้องของเธออย่างแข็งขัน

ด้านหนึ่ง ช่วงเวลาที่น่าตื่นเต้นที่สุดอยู่ข้างหลังเรา

ในทางกลับกัน ช่วงเริ่มต้นของไตรมาสที่แล้วเป็นช่วงเวลาของความรับผิดชอบที่เพิ่มขึ้น ตอนนี้เมื่อสัปดาห์ก่อนสิ้นสุดลง การเตรียมร่างกายอย่างละเอียดสำหรับงานใหญ่จะเริ่มขึ้น

ผู้หญิงจะรอการคลอดที่ใกล้เข้ามาด้วยความกังวลใจเป็นพิเศษโดยให้ความสนใจกับทุกการเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์

แม่เป็นอะไรไป

เมื่อตรวจดูตัวเองในกระจกแล้ว สตรีมีครรภ์จะเห็นภาพที่คุ้นเคย เช่นเดียวกับช่วงก่อนๆ เงาจะโค้งมนอย่างเห็นได้ชัด

• พุงมีขนาดใหญ่และค่อนข้างหนักเพราะว่าตัวอ่อนในเวลานี้สามารถมีน้ำหนักมากกว่า 1 กิโลกรัม จนถึงสัปดาห์ที่ 29 จะไม่มีการเปลี่ยนแปลงรูปร่างหน้าตาที่เห็นได้ชัดเจน

• ภายในต้นสัปดาห์ที่ 28 ร่างกายเริ่มเตรียมตัวสำหรับกิจกรรมการใช้แรงงานที่จะเกิดขึ้น ดังนั้นในเวลานี้ผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะพบกับปรากฏการณ์เช่นการหดตัวก่อนคลอด

โดยปกติการหดตัวที่เรียกว่า "การฝึก" จะไม่ก่อให้เกิดอันตรายใด ๆ แต่อาจมาพร้อมกับความเจ็บปวดปานกลางของลักษณะการดึง

ผู้หญิงคนหนึ่งรู้สึกตึงเล็กน้อยในท้องของเธอ เธอสามารถสัมผัสได้ว่ามดลูก "เรียนรู้" การหดตัวอย่างไร การฝึกหดตัวไม่เป็นอันตรายต่อเด็กและไม่ส่งผลต่อพัฒนาการของทารกในครรภ์

• เมื่อดูรูปถ่ายของผู้หญิงคนหนึ่งที่อายุ 28 สัปดาห์ คุณจะสังเกตได้ว่าเมื่อถึงเวลานี้ หน้าท้องจะมีมิติที่น่าประทับใจ แต่ภาระที่น่าพึงพอใจคือการทดสอบกระดูกสันหลังของคุณอย่างจริงจัง!

ตอนนี้มักมีความรู้สึกไม่สบายและปวดหลังส่วนล่าง เมื่ออยู่ในครรภ์เป็นเรื่องยากโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับสตรีที่บอบบางและรูปร่างผอมบาง

• อาการกระตุกปานกลางในช่วงเจ็ดวันข้างหน้าถือได้ว่าเป็นบรรทัดฐานและเป็นเหตุผลสำหรับการพักผ่อนอย่างเพียงพอ แต่อาการปวดตะคริวที่คมชัดเป็นสัญญาณที่น่าตกใจซึ่งอาจเป็นสัญญาณของการคลอดก่อนกำหนด

หากคุณมีอาการปวดหลังอย่างรุนแรง คุณควรโทรหาแพทย์ทันที

• ในสัปดาห์ที่ 28-29 อาจมีจุดรูปสี่เหลี่ยมผืนผ้าสีม่วงปรากฏขึ้นที่หน้าท้องซึ่งจะกลายเป็นรอยแตกลาย

ผู้คลอดบุตรรู้ว่าการจัดการกับรอยแตกลายเป็นปัญหาอย่างยิ่ง ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะป้องกันไม่ให้เกิดขึ้นในเวลาที่เหมาะสมด้วยความช่วยเหลือของผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางพิเศษ เช่น เจล ครีม หรือขี้ผึ้ง

ด้วยการหล่อลื่นผิวบริเวณหน้าท้องและต้นขาอย่างสม่ำเสมอด้วยครีม คุณไม่เพียงแต่สามารถหลีกเลี่ยงลักษณะที่ปรากฏเท่านั้น แต่ยังบรรเทาอาการคันที่เป็นลักษณะของช่วงเวลานี้ด้วย

พัฒนาการของทารก พฤติกรรมของเขา

หลังจากผ่านไป 27 สัปดาห์ เราสามารถพูดได้อย่างปลอดภัยว่าไม่ใช่แค่ทารกในครรภ์ที่พัฒนาในท้องของแม่เท่านั้น แต่ยังรวมถึงบุคลิกภาพที่เต็มเปี่ยมด้วย

เด็กลืมตาขึ้นและเริ่มสำรวจพื้นที่คับแคบที่เขาอยู่

ได้รับการพิสูจน์แล้ว: ในสัปดาห์ที่ 28 ทารกในครรภ์ใช้ทุกวิถีทางในการรับรู้ความเป็นจริง:

• รสชาติ,
• การได้ยิน
• วิสัยทัศน์,
• สัมผัส.

เด็กในตัวคุณตั้งใจฟังเสียงและเสียง และเตือนตัวเองด้วยการผลักและหมุนตัว

ถึงตอนนี้ ทารกได้พัฒนารูปแบบความตื่นตัวและการนอนหลับอย่างต่อเนื่องไม่มากก็น้อย คุณสามารถสังเกตได้: ในตอนเย็นทารกในครรภ์มีความกระตือรือร้นมากกว่าในตอนเช้าและตอนบ่าย

มีการอธิบายตารางเวลาที่ "ผิด" อย่างง่ายๆ: การเดินและการเคลื่อนไหวร่างกายอื่น ๆ ของแม่ซึ่งดำเนินการตลอดทั้งวันมีผลกล่อม

ในตอนเย็น เมื่อเธอต้องการพักผ่อนและนอนอย่างสงบ เด็กทารกก็เริ่มสร้างความบันเทิงให้เธอด้วยการออกกำลังกายกายกรรม

บางครั้งผู้หญิงมองว่ากิจกรรมที่เพิ่มขึ้นของเด็กเป็นสัญญาณที่เป็นไปได้ของการตั้งครรภ์หลายครั้ง - ดูเหมือนว่าเธอจะมีทารกคนหนึ่งไม่สามารถผลักดันอย่างหนักและบ่อยครั้ง มีเพียงแพทย์เท่านั้นที่สามารถยืนยันการคาดเดาได้

โดยปกติ ทารกในครรภ์หนึ่งตัวจะทำการเคลื่อนไหวประมาณ 10 ครั้งภายในหนึ่งชั่วโมง

ปรับให้เข้ากับอารมณ์ของผู้ชายที่กำลังเติบโต ตัวบ่งชี้นี้อาจเบี่ยงเบนไปในทิศทางใดทิศทางหนึ่งเล็กน้อย

อย่างไรก็ตาม ไม่ว่าเด็กจะสงบหรือกระสับกระส่ายเพียงใด เขาต้องเคลื่อนไหวในครรภ์อย่างแน่นอน

ขอแนะนำให้ติดตามการเคลื่อนไหวอย่างระมัดระวัง: หากเด็กหยุดผลักและไม่เคลื่อนไหวใด ๆ นานกว่าหนึ่งวัน คุณต้องไปพบแพทย์โดยเร็วที่สุด - ให้ผู้เชี่ยวชาญตรวจสอบว่าพัฒนาการถูกรบกวนหรือไม่

จะเกิดอะไรขึ้นกับลูก

ภายในต้นสัปดาห์ที่ 28 พัฒนาการของเด็กจะเข้าสู่ขั้นตอนสุดท้าย

แม้ว่าทารกในครรภ์จะกลายเป็นเด็กที่เต็มเปี่ยมแล้ว และในกรณีที่คลอดก่อนกำหนด มันจะเป็นบุคลิกภาพที่เต็มเปี่ยม เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องพัฒนาต่อไปในครรภ์

• ท้ายที่สุด ในสัปดาห์ที่ 28 ระยะชี้ขาดในการพัฒนาสมองก็เริ่มต้นขึ้น

ถ้าก่อนหน้านี้ cerebral cortex เรียบ ตอนนี้ร่องที่ชัดเจนและ convolutions ปรากฏบนนั้น เป็นที่พึงประสงค์ว่ากระบวนการนี้เกิดขึ้นในครรภ์มารดา ไม่ใช่ในตู้ฟักไข่ที่ไร้วิญญาณ

ทารกยังไม่สามารถหายใจได้ด้วยตัวเอง - เขากำลังฝึกการหายใจครั้งแรกเท่านั้น

• การพัฒนาถุงลมในปอดยังไม่เสร็จสมบูรณ์ ซึ่งหมายความว่า ในกรณีที่คลอดก่อนกำหนดที่ 28, 29 สัปดาห์ เด็กจะไม่สามารถอยู่รอดได้หากไม่มีเครื่องช่วยหายใจ
• ตอนนี้ตัวอ่อนในครรภ์มีน้ำหนักมากกว่า 1 กก. เล็กน้อย และขนาดของตัวอ่อนในครรภ์ซึ่งมีความยาวเต็มที่จากส้นเท้าถึงกระหม่อมอยู่ที่ประมาณ 35-39 ซม.
• เนื้อเยื่อกระดูกแข็งแรงขึ้นอย่างรวดเร็ว และชั้นของเนื้อเยื่อใต้ผิวหนังจะค่อยๆ สะสมอยู่ใต้ผิวหนังที่มีริ้วรอย ภายใน 7 วันข้างหน้า ทารกจะหนักขึ้นอีก 200-300 กรัม

หากลูกแฝดเกิดในท้อง ทารกในครรภ์แต่ละตัวจะมีน้ำหนักประมาณ 900 กรัม ในขั้นตอนนี้ ทารกทั้งสองจะใช้ประสาทสัมผัสทั้งหมดอย่างแข็งขันและทำให้แม่มีความสุขด้วยการเคลื่อนไหวที่รวดเร็ว

และในวันที่ 29 ฝาแฝดจะมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างแน่นอนและเตรียมการคลอดต่อไปอย่างแข็งขัน

ข้อจำกัดและความรับผิดชอบ

งานหลักของผู้หญิงเมื่อใดก็ได้คือการฟังความรู้สึกของเธอและรักษาตัวเองให้อยู่ในสภาพทางจิตและอารมณ์ที่ดี

ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าหญิงตั้งครรภ์ต้องการการพักผ่อนที่ดีและการนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพ

หากเด็กผู้หญิงยังคงไปทำงาน ในระหว่างวันทำงาน เธอจำเป็นต้องจัดเวลาพักเล็ก ๆ ให้ตัวเอง (ซึ่งจำเป็นต้องยกเธอให้สูงขึ้นและวางเท้าบนพื้นราบ)

มีบทบาทชี้ขาดในตอนนี้ ผู้เชี่ยวชาญทุกคนยืนกรานความต้องการอย่างแท้จริง

สาระสำคัญของอาหารดังกล่าวไม่ได้เป็นเพียงการบริโภคอาหารเพื่อสุขภาพเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการปฏิเสธนิสัยการกินที่ไม่ดีอีกด้วย

ผู้หญิงที่มีลูกแฝดควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับอาหารของเธอ สำหรับการตั้งครรภ์หลายครั้ง การเพิ่มน้ำหนักเกินเป็นอันตรายอย่างยิ่ง

ต้องจำไว้ว่า: สัปดาห์ที่ 28 ของการตั้งครรภ์ที่มีฝาแฝดเป็นช่วงเวลาที่น้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วที่สุด

โดยการควบคุมน้ำหนักตัวของเธอและการรับประทานอาหารที่เหมาะสม สตรีมีครรภ์จะสนับสนุนการพัฒนาตามปกติของทารก

ตามที่ผู้เชี่ยวชาญระบุว่าในเดือนที่เจ็ดแนะนำให้บริโภคไม่เกิน 3100 แคลอรี่ต่อวันในขณะที่แนะนำให้แบ่งอาหารทั้งหมดเป็น 5-6 มื้อ

นอกจากรสชาติที่เพลิดเพลินแล้ว อาหารควรเป็นประโยชน์ต่อแม่มีครรภ์และทารกที่กำลังพัฒนาภายใน

เนื่องจากร่างกายจะบวมขึ้นระหว่างรอเด็ก ดังนั้นจึงต้องจำกัดปริมาณของเหลวที่บริโภคเป็น 1.5 ลิตรและในช่วงเวลานี้

คาร์โบไฮเดรดชนิดเบาที่ชื่นชอบซึ่งนำไปสู่การเพิ่มน้ำหนักจะต้องถูกกำจัดออกไปด้วย แทนที่พวกมันด้วยอาหารที่ซับซ้อนและอาหารที่มีเส้นใยสูง

ต่อไปนี้คืออาหารที่ควรจะเป็นพื้นฐานของอาหารในตอนนี้:

• ข้าวต้ม
• ธัญพืช,
• ขนมปังโฮลวีต,
• ข้าวกล้อง,
• ผัก,
• ผลไม้,
• ผลิตภัณฑ์นม

เมื่อกังวลเกี่ยวกับโภชนาการที่เหมาะสม เด็กผู้หญิงไม่ควรลืมเกี่ยวกับความจำเป็นในการอยู่ในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์และความสำคัญของการออกกำลังกายที่เป็นไปได้

การเดินสบาย ๆ เป็นเหตุการณ์ที่จะให้ออกซิเจนแก่สตรีมีครรภ์และสิ่งที่จำเป็น

เมื่อเดินในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์ สิ่งสำคัญคือต้องคิดถึงสิ่งที่เป็นบวก ร่าเริง และสงบ - ​​ตัวอย่างเช่น ทารกและแฝดน่าจะวิเศษเพียงใด

ความคิดวิตกกังวล ความกลัว และประสบการณ์ต่างๆ

คำแนะนำ: เพื่อที่จะได้รับส่วนที่ดี คุณสามารถไปกับสามีของคุณไปถ่ายภาพให้สตรีมีครรภ์ได้

หากเหตุการณ์ดังกล่าวอยู่ในแผนของคุณ จะดีกว่าถ้าถ่ายภาพตอนนี้ - ในสัปดาห์ที่ 28-29 ซึ่งท้องจะค่อนข้างใหญ่และโค้งมน แต่ยังไม่ถึงขนาดสูงสุดที่ทำให้การเคลื่อนไหวปกติลำบาก

กิจกรรมที่จำเป็น

นอกจากการตรวจเลือดและปัสสาวะทั่วไปแล้ว ยังมีการทดสอบน้ำตาลในเลือดและการทดสอบระดับธาตุเหล็กอีกด้วย สำหรับผู้หญิงที่มีค่า Rh factor เป็นลบเมื่ออายุครรภ์ 28 สัปดาห์ จำเป็นต้องทำการทดสอบแอนติบอดี

สัปดาห์ที่ 28 คือจุดเริ่มต้นของไตรมาสที่สามของการตั้งครรภ์ ลูกน้อยของคุณยังแก่กว่าและแข็งแรงกว่าเล็กน้อย ในที่สุด ตาของเขาเปิดและดียิ่งขึ้นเขาแยกแยะเสียงแม่ของเขา. และคุณจะต้องประหลาดใจกับการประลองครั้งแรก นอกจากนี้ ถึงเวลาที่คุณต้องลาเพื่อคลอดบุตรตามกฎหมายและเพลิดเพลินกับวันที่ไร้กังวลสุดท้ายร่วมกับสามีของคุณ

ขนาดของลูกน้อยของคุณยังคงเพิ่มขึ้นอย่างช้าๆ ในสัปดาห์ที่ 28 ของการตั้งครรภ์น้ำหนักของเด็กเกิน 1 กิโลกรัมแล้วและการเติบโตก็เพิ่มขึ้นเช่นกันและประมาณ 35-37 เซนติเมตร เส้นผ่านศูนย์กลางของศีรษะเกือบ 8 เซนติเมตร

ของเขา ร่างกายยังคงพัฒนาต่อไป:

• การโน้มน้าวใจใหม่ปรากฏบนสมอง
• เนื้อเยื่อกระดูกแข็งแรงขึ้น- บทบาทของแคลเซียมในอาหารของแม่มีขนาดใหญ่มาก
• ถุงลมถูกสร้างขึ้นในปอดเพื่อการหายใจอิสระหลังคลอด
• เส้นผมได้รับเม็ดสีและถ้าทารกมีผมสีเข้มขนบนหัวของเขาก็เริ่มมืดลง
• ทารกยังคงมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นซึ่งช่วยให้ผิวบอบบางของเขาเรียบขึ้นโดยปัดแก้ม
• ลูกลืมตาแล้วแยกแยะแสงจ้าเล็งไปที่ท้องของแม่
• การได้ยินของเด็กยังคงพัฒนาต่อไป: เขาได้ยินเสียงรอบข้างทั้งจากภายนอกและการทำงานของอวัยวะภายใน แต่ เสียงของแม่เขาคุ้นเคยเขาจะจำเขาได้หลังคลอด

เมื่อทารกโตขึ้นก็จะแออัดมากขึ้นในมดลูก แม้ว่าการเคลื่อนไหวของเขาจะยังเคลื่อนไหวอยู่ แต่ก็ยากกว่าสำหรับเขาที่จะเปลี่ยนตำแหน่งในท้อง ความกวนของแม่ยังคงรู้สึกดีและ สามารถบอกระยะเวลาการนอนและความตื่นตัวของทารกได้. เช่นเคย โดยเฉพาะอย่างยิ่ง เขาทำให้ตัวเองรู้สึกในช่วงเวลาเหล่านั้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อแม่ตัดสินใจผ่อนคลาย คุณต้องใส่ใจกับการเคลื่อนไหวและนับจำนวน: ทารกควรเคลื่อนไหวอย่างน้อย 10 ครั้งใน 12 ชั่วโมง

เกิดอะไรขึ้นกับแม่ในสัปดาห์ที่ 28 (ภาพท้อง)

หน้าท้องและมดลูก

ท้องของสตรีมีครรภ์ในเดือนที่เจ็ดของการตั้งครรภ์มีขนาดใหญ่มากแล้ว เสื้อผ้าที่เป็นนิสัยเริ่มแน่นมันหรือแม้กระทั่งกลายเป็นขนาดเล็ก สิ่งของสำหรับสตรีมีครรภ์หรือของธรรมดาที่มีขนาดใหญ่กว่าหรือแบบตัดฟรีจะช่วยได้ นี่เป็นเพราะการเติบโตของทารกและการเพิ่มขึ้นของมดลูก: ความสูงของก้นนั้นอยู่ที่ 28 เซนติเมตรแล้ว (อย่างที่คุณเห็นสิ่งนี้สอดคล้องกับอายุครรภ์ในสัปดาห์)

ผิวหนังบริเวณหน้าท้องเริ่มยืดเนื่องจากการเติบโตอย่างรวดเร็ว ซึ่งอาจมาพร้อมกับอาการคัน ซึ่งอาจทำให้เกิดรอยแตกลายได้ เพื่อบรรเทาสภาพผิวและป้องกันรอยแตกลาย ขอแนะนำให้ใช้น้ำมันหรือครีมที่ให้ความชุ่มชื่นแก่ผิวและลดอาการคัน

นี่คือสิ่งที่ท้องของหญิงตั้งครรภ์ที่แตกต่างกันในสัปดาห์นี้ ขนาดของช่องท้องเมื่อตั้งครรภ์ได้ 28 สัปดาห์อาจแตกต่างกัน. ทุกอย่างขึ้นอยู่กับร่างกายของแม่ในอนาคต น้ำหนักที่เพิ่มขึ้น (ซึ่งเป็นรายบุคคล) ขนาดและตำแหน่งของทารกในครรภ์

ในช่วงเวลานี้ มดลูกเริ่มเตรียมการคลอดบุตรเป็นระยะ เหล่านี้คือสิ่งที่เรียกว่า พวกเขามีความโดดเด่นด้วยการไม่มีความเจ็บปวดและความตึงเครียดเล็กน้อย สิ่งนี้จะเกิดขึ้นเป็นครั้งคราวและ อย่ากลัวคำย่อดังกล่าวหากไม่มีอาการปวด คลายตัว และไม่นานเกินไป

น้ำหนัก

การเพิ่มน้ำหนักปกติสำหรับเดือนที่เจ็ดของการตั้งครรภ์คือ 300-500 กรัมต่อสัปดาห์ หากนับตั้งแต่เริ่มตั้งครรภ์ ปกติแม่ตั้งครรภ์สามารถรับน้ำหนักได้ 8 ถึง 11 กิโลกรัม. การตรวจสอบน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นระหว่างตั้งครรภ์ ชั่งน้ำหนักตัวเองอย่างสม่ำเสมอ และในกรณีที่น้ำหนักขึ้นเร็วเกินไป ควรปรึกษาแพทย์ เนื่องจากสิ่งนี้ไม่พึงปรารถนาอย่างมากสำหรับการตั้งครรภ์ และอาจบ่งบอกถึงปัญหาบางประการ

ความรู้สึก ความเจ็บปวด

แม่รู้สึกดีมากกับกิจกรรมของ crumbs ของเธอ เขาค่อนข้างใหญ่และแข็งแรงอยู่แล้ว และเป็นไปไม่ได้ที่จะไม่สังเกตเห็นแรงกดของแขนและขาของเขา ดังที่ได้กล่าวไปแล้ว การเคลื่อนไหวต้องได้รับการตรวจสอบ

เด็กมีความแตกต่างกันและแม้แต่ในท้องก็สามารถเคลื่อนไหวด้วยความถี่ต่างกันได้ขึ้นอยู่กับอารมณ์ของพวกเขา ทารกอีกคนหนึ่งนอนหลับได้อย่างสบาย โดยมักเกิดขึ้นระหว่างวัน แต่แม่ควรฉลองการเคลื่อนไหวอย่างสม่ำเสมอ ด้วยการชะลอตัวที่ชัดเจนคุณต้องปรึกษาแพทย์อย่างรวดเร็ว

ในแง่ของความรู้สึกเจ็บปวดเดือนที่เจ็ดนั้นมีความเข้มข้น ส่วนใหญ่ปรากฏที่ด้านหลังและหลังส่วนล่างซึ่งไม่น่าแปลกใจ: ภาระบนกระดูกสันหลังเพิ่มขึ้นจุดศูนย์ถ่วงของร่างกายเปลี่ยนไปเนื่องจากการเติบโตของช่องท้องและการอ่อนตัวของข้อต่อที่รองรับ อีกด้วย ความเจ็บปวดอาจแผ่ลงไปถึงหัวเข่าและข้อเท้า. เนื่องจากมดลูกซึ่งมีขนาดและน้ำหนักขยายใหญ่ขึ้นทวีคูณ ทำให้เกิดแรงกดดันต่อเส้นประสาทไซอาติก จึงทำให้ปวดเมื่อยตามร่างกายส่วนล่าง

สหายร่วมของหญิงตั้งครรภ์บ่อยครั้ง - อาการบวมน้ำ - อาจเริ่มปรากฏให้เห็นในช่วงเวลานี้ รองเท้าที่เป็นนิสัยสามารถเริ่มบดขยี้ได้ ในเงาสะท้อนในกระจก สตรีมีครรภ์เห็นใบหน้าบวมที่เปลี่ยนไป มันอาจจะเป็นเรื่องปกติ แต่ บวมมากต้องไปพบแพทย์ทันที. ท้ายที่สุดถ้าไม่มีอะไรเกิดขึ้นกับอาการบวมก็อาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนที่เป็นอันตรายได้

ดังนั้น รับฟังความรู้สึกของคุณ: ในกรณีที่อาการเปลี่ยนแปลง ทางที่ดีควรไปพบแพทย์และตรวจดูให้แน่ใจว่าทุกอย่างเรียบร้อยดี หรือใช้มาตรการที่จำเป็นในเวลาที่เหมาะสม

ไฮไลท์ที่เป็นไปได้

ในสัปดาห์ที่ 28 ของการตั้งครรภ์ การคลอดตามปกติของหญิงตั้งครรภ์ไม่ควรเปลี่ยนลักษณะนิสัย แต่อย่างใด: เบาหรือมิลค์กี้มีหรือไม่มีกลิ่นเปรี้ยวก็เป็นเรื่องปกติ การเปลี่ยนแปลงของสี ความสม่ำเสมอหรือปริมาณ รวมถึงความรู้สึกในบริเวณอวัยวะเพศควรแจ้งเตือน

ควรไปพบแพทย์จำเป็นในกรณีที่:

• มีลิ่มเลือดอุดตัน (หนอง, เมือก);
• พวกเขามีความคงตัวที่ทำให้ขุ่นเคือง
• เปลี่ยนสีเป็นสีเหลือง สีเขียว สีเทา
• มีอาการคันบริเวณอวัยวะเพศ แสบร้อน ปัสสาวะลำบาก และ/หรือพักผ่อน

สัญญาณเหล่านี้ อาจบ่งบอกถึงการติดเชื้อเพื่อระบุและรักษา ของเหลวใสและเป็นน้ำอาจเป็นน้ำคร่ำรั่วได้ ซึ่งหมายความว่ากระเพาะปัสสาวะของทารกในครรภ์แตกออกและน้ำออกไป ในกรณีนี้คุณควรไปพบแพทย์ทันที

หากตกขาวเป็นเลือด ควรโทรเรียกรถพยาบาลทันที! นี่อาจบ่งบอกถึงปัญหาของรก (หรือการนำเสนอ) หรือการเริ่มคลอดก่อนกำหนดที่อายุครรภ์ 28 สัปดาห์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ามันดึงช่องท้องส่วนล่าง

สภาพจิตใจของผู้หญิง

คุณไม่สามารถพูดถึงสตรีมีครรภ์ทุกคนได้ แต่ สำหรับหลายๆ คน ประมาณ 28 สัปดาห์ ผลของ "การทำรัง" เริ่มต้นขึ้น. มันหมายความว่าอะไร? หญิงตั้งครรภ์เริ่มเตรียมบ้านอย่างแข็งขันสำหรับการปรากฏตัวของสมาชิกในครอบครัวใหม่ เธออาจต้องการให้สามีจัดระเบียบใหม่ ทำความสะอาดทั่วไป ล้างและรีดผ้าอ้อมและของต่างๆ ของทารกในอนาคต (หากซื้อมาแล้ว) หรืออาจเริ่มต้นการปรับปรุงใหม่ทั้งหมด

นี่เป็นเรื่องปกติและเป็นธรรมชาติอย่างยิ่ง: มารดาต้องการดูแลทารกแรกเกิดด้วยความสบายและความผาสุก เพื่อไม่ให้งานบ้านกวนใจเธอจากคนที่ใกล้ชิดที่สุด สิ่งสำคัญคือเธอไม่เคลื่อนย้ายเฟอร์นิเจอร์หนักด้วยมือของเธอเองและไม่ทะเยอทะยานเกินไปในการทำความสะอาด และในกรณีของการซ่อมแซม - ไม่ได้สูดดมกลิ่นของสี

ผู้หญิงบางคนอาจจะมีอาการเหนียมอายมากขึ้น รู้สึกเคอะเขิน น่าแปลกที่สาเหตุของสิ่งนี้คือจุดเริ่มต้นของการกักเก็บของเหลวในร่างกายซึ่งกระตุ้นอาการบวมน้ำและสภาพที่คล้ายคลึงกัน นี่เป็นปรากฏการณ์ชั่วคราว

อัลตราซาวนด์การทดสอบและการไปพบแพทย์ (อัลตราซาวนด์ภาพ)

เมื่อตั้งครรภ์ได้ 28 สัปดาห์ โดยปกติแล้วจะไม่มีการกำหนดอัลตราซาวนด์เว้นแต่จะมีข้อบ่งชี้บางประการ. การตรวจอัลตราซาวนด์ที่วางแผนไว้ครั้งที่สามคาดว่าสตรีมีครรภ์จะมีเพียงเดือนเดียวในสัปดาห์ที่ 32 หากมีสิ่งใดรบกวนหญิงตั้งครรภ์ มีปัญหาหรือข้อสงสัยเกี่ยวกับแพทย์ แน่นอนว่าพวกเขาสามารถทำการศึกษาที่ไม่ได้กำหนดไว้ได้ ด้วยความช่วยเหลือขนาดและสภาพของทารกในครรภ์ตำแหน่งในมดลูกระดับวุฒิภาวะของรกและปริมาณของน้ำคร่ำจะได้รับการประเมิน

นี่คือภาพอัลตราซาวนด์บางส่วนของช่วงนี้

สัปดาห์นี้มาพบสูตินรีแพทย์บ่อยขึ้น. ตอนนี้คุณจะต้องไปที่คลินิกฝากครรภ์ไม่ใช่เดือนละครั้ง แต่ทุก 2 สัปดาห์ วันเดือนปีเกิดใกล้เข้ามาอย่างรวดเร็ว และที่สำคัญกว่านั้นคือการตรวจสอบสภาพของแม่และลูกในครรภ์ของเธอ

แพทย์จะตรวจสอบตัวชี้วัดตามปกติอย่างระมัดระวัง: น้ำหนักของหญิงตั้งครรภ์, ปริมาตรของช่องท้อง, ความสูงของอวัยวะของมดลูก, ตำแหน่งของทารกในครรภ์และยังฟังการเต้นของหัวใจ

การวิเคราะห์จะต้องดำเนินการในปริมาณเดียวกัน, บวกกับคนอื่น ๆ จะถูกเพิ่มเข้าไป:

• การวิเคราะห์ปัสสาวะทั่วไป
• การวิเคราะห์เลือดทั่วไป
• การทดสอบน้ำตาลในเลือด
• การตรวจเลือดเพื่อหาแอนติบอดี (ในกรณีที่มารดามีปัจจัย Rh เป็นลบ)

ผู้หญิงที่เป็นลบ Rh อาจทำให้ Rh ขัดแย้งกับทารกในครรภ์ได้ซึ่งอาจส่งผลร้ายแรง สำหรับสิ่งนี้ การวิเคราะห์เพื่อตรวจหาแอนติบอดีจะได้รับตามความถี่ที่กำหนด หากพบว่ามีการฉีดอิมมูโนโกลบูลินพิเศษให้กับหญิงตั้งครรภ์ จะช่วยป้องกันผลกระทบด้านลบของความขัดแย้งจำพวก

การเบี่ยงเบนที่เป็นไปได้จากบรรทัดฐาน - สิ่งที่ต้องมองหา

ตามที่กล่าวไว้ข้างต้น ในสัปดาห์ที่ 28 สตรีมีครรภ์ อาการบวมอาจเริ่ม. พวกมันอาจไม่เป็นอันตรายและทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายเพียงเล็กน้อย แต่ในสภาวะที่ถูกละเลยพวกมันจะคุกคามต่อการตั้งครรภ์ในระยะสุดท้าย ดังนั้นคุณต้องตรวจสอบสภาพและปรึกษาแพทย์รวมทั้งจำกัดปริมาณของเหลว - แพทย์จะระบุปริมาณที่อนุญาต

ปัญหาที่พบบ่อยของสตรีมีครรภ์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในไตรมาสที่ 3 คือโรคโลหิตจาง (การขาดธาตุเหล็กในเลือด) อย่างแน่นอน จาก 28 สัปดาห์ อาจมีอาการขาดธาตุเหล็กเฉียบพลันซึ่งมักจะส่งผลต่อสภาพร่างกายของหญิงตั้งครรภ์:

• สีซีด;
• หายใจถี่, หายใจลำบาก;
• อาการชาของแขนขา;
• อาการวิงเวียนศีรษะ
• อิศวร

การตรวจเลือดเป็นประจำซึ่งให้ทุกครั้งที่ไปพบสูตินรีแพทย์จะช่วยระบุภาวะโลหิตจาง หากผู้หญิงมีฮีโมโกลบินต่ำ แพทย์จะสั่งการรักษาแบบง่ายๆ

โดยปกติสิ่งเหล่านี้คือการเตรียมธาตุเหล็ก (สำหรับหญิงตั้งครรภ์มียาเม็ดพิเศษ - ธาตุเหล็กร่วมกับกรดโฟลิก) และ อาหารที่มีธาตุเหล็กสูง เช่น

• เนื้อวัว;
• ตับ;
• ลูกพรุนและแอปริคอตแห้ง
• ทับทิมและน้ำทับทิม
• พืชตระกูลถั่ว;
• บัควีท;
• วอลนัท.

อย่าละเลยผลิตภัณฑ์เหล่านี้แม้จะไม่มีธาตุเหล็กอย่างเด่นชัด: เนื่องจากปริมาณเลือดที่เพิ่มขึ้นอย่างมากและภาระในร่างกายจึงเป็นการดีกว่าที่จะเพิ่มปริมาณของธาตุนี้ในอาหาร นอกจากนี้ ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ยังอุดมไปด้วยวิตามินอื่นๆ

ความเสี่ยงของการคลอดก่อนกำหนดในสัปดาห์นี้ไม่ได้ดีขนาดนั้น แต่คุณควรใส่ใจกับความรู้สึกผิดปกติต่างๆ อยู่เสมอ หลักฐานนี้จะดึงความเจ็บปวด รอยด่าง หรือการรั่วไหลของน้ำ

ไลฟ์สไตล์ อาหารของแม่ ดูแลผิว เซ็กส์

ไม่มีคำแนะนำพิเศษอื่นใดนอกจากที่แม่เคยให้มา พักผ่อนให้เพียงพอก็มีประโยชน์มากที่จะอยู่ในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์ ค่อยๆ การเดินป่าเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการใช้เวลากับพ่อในอนาคต:นี่คือความอิ่มตัวของปอดด้วยออกซิเจนที่จำเป็นและการออกกำลังกายในระดับปานกลางและโอกาสที่จะได้ใช้เวลาร่วมกัน เพลิดเพลินไปกับช่วงเวลาโรแมนติกด้วยกัน: ในไม่ช้าคุณจะจำได้เท่านั้น

ให้ความสนใจกับผิวหนังโดยเฉพาะบริเวณหน้าท้องและบริเวณอื่นๆ ที่เสี่ยงต่อการเกิดรอยแตกลาย เช่น หน้าอก ต้นขา ก้น แน่นอน หากคุณชอบที่จะมีลักษณะทางพันธุกรรม รอยแตกลายก็ไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ แต่ให้ความชุ่มชื่นแก่ผิวไม่เคยทำร้าย

น้ำมันหลายชนิดมีผลดีต่อผิว ทั้งน้ำมันพื้นฐาน (อัลมอนด์ มะกอก จมูกข้าวสาลี) และน้ำมันหอมระเหย (ส้ม กุหลาบ) อดีตสามารถหล่อลื่นอย่างไม่เห็นแก่ตัวบนผิวและหลังสามารถเติมน้ำมันพื้นฐานหรือครีมของคุณสองสามหยด

อาหารของหญิงตั้งครรภ์ควรมีผลิตภัณฑ์ที่หลากหลายตามปกติ ควรเน้นเฉพาะผู้ที่อุดมไปด้วยแคลเซียมและธาตุเหล็ก แต่ควรใช้ในเวลาที่ต่างกัน: ปรากฎว่าองค์ประกอบเหล่านี้ดูดซึมได้ไม่ดีหากเข้าสู่ร่างกายด้วยกัน เหมือนเคย, ไม่ต้องใช้อาหารฟาสต์ฟู้ด แป้ง ขนมหวาน: สิ่งนี้ไม่มีประโยชน์เลยและกระตุ้นให้น้ำหนักเกินซึ่งสตรีมีครรภ์ไม่ต้องการเลย

แน่นอนว่าคุณแม่ทุกคนมีความกังวลเกี่ยวกับปัญหาทางเพศในสัปดาห์ที่ 28 ของการตั้งครรภ์ เช่นเดียวกับไตรมาสอื่น ๆ หากไม่มีภัยคุกคาม เซ็กส์ไม่ได้ห้ามแต่ยังแนะนำ. ท้ายที่สุดเขาให้อารมณ์เชิงบวกแก่แม่ที่คาดหวังการผ่อนคลายและในวิธีที่ดีที่สุดส่งผลต่อความรู้สึกของตัวเอง การเลือกท่าที่ไม่กดทับที่ท้องเป็นสิ่งสำคัญเท่านั้น

ออกกำลังกายสัปดาห์นี้

การตั้งครรภ์อย่างสงบไม่ใช่เหตุผลที่จะปฏิเสธการออกกำลังกายในระดับปานกลาง การออกกำลังกาย การเดินส่งผลดีต่อสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีของแม่มากที่สุด ทำให้เธอมีความมีชีวิตชีวา และปกป้องเธอจากการมีน้ำหนักเกินเกินเกณฑ์ที่อนุญาต

ไตรมาสที่สามก็ไม่มีข้อยกเว้น โดยที่ ควรปฏิบัติตามข้อควรระวังต่อไปนี้:

• ไม่มีการเลี้ยว กระโดด โค้งงอ และการออกกำลังกายที่ส่งผลต่อการกด
• ควรวัดการเคลื่อนไหวที่ราบรื่น
• มีความจำเป็นต้องตรวจสอบการหายใจและชีพจร
• คุณไม่สามารถออกกำลังกายในท่าหงายได้เนื่องจากแรงกดดันของมดลูกในอวัยวะ

• การออกกำลังกายที่เป็นประโยชน์สำหรับสตรีมีครรภ์ทุกคน - "แมว":โค้งหลังและยืดกล้ามเนื้อทั้งสี่ มันมีประสิทธิภาพสำหรับอาการปวดหลัง
• การออกกำลังกายยืดที่มีชื่อเสียง - "ผีเสื้อ". คุณต้องนั่งลงเป็นภาษาตุรกีแล้วค่อยๆ แยกมือออกจากกัน ทำช้าๆ เพื่อไม่ให้เจ็บปวดหรือรู้สึกไม่สบายตัว
• หากคุณมี fitball ให้ฝึกกับมัน:แกว่งไปด้านข้างขณะนั่งบนลูกบอลบีบลูกบอลด้วยมือเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อหน้าอกให้หมุนตัวขณะนั่งบนลูกบอล
• อย่าลืมออกกำลังกาย Kegel:เกร็งกล้ามเนื้อของ perineum ราวกับว่าคุณกำลังกลั้นปัสสาวะแล้วค่อยๆ ผ่อนคลาย ทำซ้ำหลายครั้งต่อวัน เป็นการเตรียมตัวที่ดีสำหรับการคลอดบุตร

ยิ่งวันเดือนปีเกิดใกล้กันมากเท่าไร ร่างกายของแม่ก็ยิ่งยากขึ้นเท่านั้น ปวดหลัง, ความหนักเบา, หายใจถี่, ไม่สะดวกในการนอนหลับ- นี่คือสหายของไตรมาสที่สามซึ่งบดบังเดือนสุดท้ายก่อนที่จะพบกับทารก

ใช้เวลาพักผ่อนให้เต็มที่ อย่าละเลยการออกกำลังกายและการเดิน กินอาหารเพื่อสุขภาพ สิ่งนี้จะช่วยเพิ่มความเป็นอยู่ที่ดีและบรรเทาอาการได้

ที่ 28 สัปดาห์ ผู้หญิงทำงานลาคลอดดังนั้นให้ดูแลการเตรียมเอกสารที่จำเป็นและลาป่วยในคลินิกฝากครรภ์

วิดีโอตั้งครรภ์ประมาณ 28 สัปดาห์

ดูวิดีโอสั้นๆ ที่น่าสนใจเกี่ยวกับสัปดาห์ที่ 28 บอกถึงพัฒนาการของทารกในครรภ์ของทารกในเวลานี้ ความเป็นอยู่ที่ดีของแม่ และยังให้คำแนะนำที่เป็นประโยชน์เกี่ยวกับโภชนาการของแม่อีกด้วย

หากคุณได้อ่านบทความนี้ แสดงว่าคุณคือแม่ในอนาคตที่มีความสุขที่ก้าวข้ามไตรมาสที่สามและเข้าใกล้การพบปะกับลูกน้อยที่รอคอยมานาน ตอนนี้คุณรู้มากขึ้นอีกเล็กน้อยเกี่ยวกับกระบวนการที่เกิดขึ้นกับคุณ เกี่ยวกับการพัฒนาของเศษอาหารในท้องของคุณ และอาจขจัดความกลัวบางอย่างออกไป แบ่งปันกับคุณแม่คนอื่นๆ ว่าการตั้งครรภ์ของคุณเป็นอย่างไรบ้าง? อะไรทำให้คุณกังวล อะไรทำให้คุณมีความสุขและอารมณ์ดี

สัปดาห์ที่ 28 ของการตั้งครรภ์เป็นอีกก้าวสำคัญในการพัฒนาของทารกในครรภ์ ทารกมีน้ำหนักถึง 1 กก. และหากเกิดก่อนกำหนดจะมีโอกาสรอดชีวิตนอกครรภ์มารดาได้ กระบวนการทั้งหมดที่เกิดขึ้นในร่างกายของผู้หญิงมุ่งเป้าไปที่การคลอดบุตรที่ประสบความสำเร็จและการเตรียมการสำหรับการคลอดบุตรที่จะเกิดขึ้น

พัฒนาการของทารกในครรภ์

น้ำหนักของทารกในครรภ์ 28 สัปดาห์สูติกรรมกำลังใกล้เครื่องหมาย 1000 g และความยาวของลำตัวคือ 34-35 ดูเด็กยังคงพัฒนาในครรภ์. ผิวหนังของทารกในครรภ์ยังคงเป็นสีชมพูสดใส แต่ทุกๆ วันหลอดเลือดจะแสดงออกทางนั้นน้อยลง ในบริเวณที่เป็นรอยพับตามธรรมชาติ เนื้อเยื่อไขมันจะสะสมอยู่ที่หน้าท้อง ต้นขา และก้น หน้านุ่มขึ้น แก้มก็กลม ทำให้ลูกเหมือนพ่อแม่ลูกมากขึ้นเรื่อยๆ

ในช่วงไตรมาสที่ 3 การสะสมของเม็ดสีในรูขุมขนยังคงดำเนินต่อไป ขึ้นอยู่กับปริมาณของเม็ดสีไม่ว่าทารกจะเป็นผมสีน้ำตาลไหม้หรือกลายเป็นผมสีบลอนด์ การก่อตัวของเม็ดสีเกิดขึ้นเร็วพอและในไม่ช้าเด็กจะได้สีผมของเขาเอง จำนวนเส้นขนและการกระจายบนศีรษะถูกกำหนดโดยพันธุกรรม

ในสัปดาห์ที่ 28 ของการตั้งครรภ์ เปลือกสมองกำลังพัฒนาอย่างแข็งขัน ในเวลานี้ก็สามารถสรุปได้ว่าทารกจะถนัดซ้ายหรือถนัดขวา ในคนที่ถนัดซ้ายซีกขวาจะกลายเป็นคนถนัดมือในขณะที่คนถนัดขวาซีกซ้าย ทารกบางคนหลังคลอดถูกควบคุมด้วยมือทั้งสองอย่างช่ำชอง

ในช่วงเวลาเดียวกัน ทารกเริ่มลืมตาเป็นครั้งคราว โครงสร้างทั้งหมดของตาเกิดขึ้นแล้ว รวมทั้งเส้นประสาทตาด้วย ม่านตาของทารกในครรภ์ยังมีเม็ดสีน้อยมาก ดังนั้นเด็กส่วนใหญ่จึงเกิดมามีตาสีฟ้าและตาสีเทา เมื่อเวลาผ่านไปจะมีการสะสมของเม็ดสีและสีของดวงตาของเด็กจะเปลี่ยนไป

การก่อตัวของปอดในสัปดาห์ที่ 28 ใกล้จะเสร็จสมบูรณ์ ในกรณีที่เด็กคลอดก่อนกำหนด เครือข่ายเส้นเลือดฝอยที่พัฒนาแล้วจะส่งออกซิเจนที่จำเป็นทั้งหมดและปล่อยก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ ในปอดสารลดแรงตึงผิวจะถูกทำให้ร้อน - สารที่ป้องกันไม่ให้ถุงลมเกาะติดกันระหว่างการหายใจ ปริมาณสารลดแรงตึงผิวไม่เพียงพอจะป้องกันไม่ให้ทารกที่คลอดก่อนกำหนดหายใจเองได้

ในช่วงกลางของการตั้งครรภ์ไตรมาสที่ 3 การก่อตัวของระบบต่อมไร้ท่อจะเสร็จสมบูรณ์ การผลิตฮอร์โมนที่สำคัญตอนนี้เข้มข้นขึ้นมาก ทารกในครรภ์พัฒนาจังหวะการเผาผลาญของตัวเอง อัตราการประมวลผลสารอาหารตลอดจนกระบวนการอื่น ๆ ที่เกิดขึ้นในร่างกายขึ้นอยู่กับลักษณะของการเผาผลาญอาหาร

สภาพของผู้หญิง

ในช่วงไตรมาสที่ 3 ของการตั้งครรภ์ ระบบประสาทของผู้หญิงจะค่อยๆ เข้าสู่ระยะการยับยั้ง กระบวนการทั้งหมดที่เกิดขึ้นในเปลือกสมองช้าลง สตรีมีครรภ์อาจรู้สึกไม่สบาย อ่อนแอ หรือแม้แต่ไม่แยแส ยิ่งระยะการคลอดบุตรใกล้เข้ามา ยิ่งมีความเหนื่อยล้ามากขึ้นเท่านั้น และมีความปรารถนาที่จะซ่อนตัวจากโลกทั้งใบ ผู้หญิงบางคนทุกข์ทรมานจากภาวะซึมเศร้าและอารมณ์ไม่ดีจนเกิด

น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นรวมในสัปดาห์ที่ 29 คือ 5.5-7 กก. ในเวลานี้ ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ตรวจสอบน้ำหนักของคุณทุกสัปดาห์ด้วยเครื่องชั่งน้ำหนักอิเล็กทรอนิกส์ที่มีความละเอียดอ่อน คุณต้องชั่งน้ำหนักตัวเองในตอนเช้า ก่อนอาหาร ทุกครั้งในเสื้อผ้าชุดเดียวกัน การควบคุมน้ำหนักช่วยให้คุณระบุภาวะแทรกซ้อนที่เป็นอันตรายของการตั้งครรภ์ได้ทันเวลาและใช้มาตรการทั้งหมดเพื่อป้องกัน

โดยปกติสตรีมีครรภ์ควรเพิ่ม 300-500 กรัมต่อสัปดาห์ ด้วยการขาดดุลน้ำหนักเริ่มต้น การเพิ่มขึ้นจะสังเกตเห็นได้ชัดเจนมากขึ้น สิ่งมีชีวิตที่ฉลาดจึงพยายามชดเชยมวลที่หายไปโดยฝากเนื้อเยื่อไขมันไว้ในที่ที่เหมาะสม ธรรมชาติกำหนดว่าไขมันใต้ผิวหนังบริเวณหน้าท้อง ก้น และต้นขาควรปกป้องทารกจากอิทธิพลทางกลใดๆ ในทางกลับกัน ผู้หญิงที่มีน้ำหนักเกินจะเพิ่มน้ำหนักได้ช้ากว่ามากในระหว่างตั้งครรภ์

จุดสำคัญ: ทั้งหมดข้างต้นเป็นจริงก็ต่อเมื่อสตรีมีครรภ์ยึดมั่นในวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีและจำกัดตัวเองในการรับประทานอาหารที่เป็นอันตรายและขยะแขยงอย่างตรงไปตรงมา ความหลงใหลในขนมอบ อาหารทอด และอาหารจานด่วนไม่ได้ช่วยรักษาน้ำหนักตัวให้เหมาะสมในระหว่างตั้งครรภ์

การเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์

กิจกรรมยานยนต์ของทารกในสัปดาห์ที่ 28 ของการตั้งครรภ์สมควรได้รับความสนใจเป็นพิเศษ เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าในเวลานี้เด็กเคลื่อนไหวอย่างมีสติมากถึง 300 ครั้งต่อวัน เริ่มตั้งแต่สัปดาห์ที่ 28 ของการตั้งครรภ์ ด้วยจำนวนการเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์ จึงสามารถประเมินสภาพและตรวจจับความเบี่ยงเบนในการพัฒนาได้ทันท่วงที

มีการใช้สองวิธีในการนับการเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์:

1. วิธีที่ 1 ภายใน 12 ชั่วโมง ผู้หญิงต้องฟังความรู้สึกของเธออย่างระมัดระวังและนับการเคลื่อนไหวทั้งหมดของทารกในครรภ์ ทุกการเคลื่อนไหวของทารกที่สิบจะถูกบันทึกไว้บนกระดาษ โดยปกติในช่วงเวลาที่กำหนดควรได้รับ 10 คะแนนนั่นคือ 100 การเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์
2. วิธีที่ # 2 ภายในหนึ่งชั่วโมง ผู้หญิงจะนับการเคลื่อนไหวทั้งหมดของทารกในครรภ์ ตั้งแต่ที่อ่อนแอที่สุดไปจนถึงรุนแรงที่สุด โดยปกติ ทารกควรประกาศตัวเอง 8-12 ครั้งต่อชั่วโมง หากเด็กไม่เคลื่อนไหวเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงก็ไม่จำเป็นต้องกังวล ทารกสามารถนอนหลับหรือพักผ่อนในช่วงเวลานี้ ในสถานการณ์เช่นนี้ ควรจัดตารางการศึกษาใหม่อีกครั้ง

ทารกแต่ละคนมีความแตกต่างกัน และเป็นไปไม่ได้ที่จะคาดเดาล่วงหน้าว่าเขาจะมีพฤติกรรมอย่างไรในวันที่ทำการศึกษา เด็กบางคนเคลื่อนไหวมากขึ้นในตอนเช้าและตอนบ่าย ในขณะที่เด็กบางคนเคลื่อนไหวมากขึ้นในตอนเย็นและตอนกลางคืน ปัจจัยต่อไปนี้มีอิทธิพลต่อความถี่ของการเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์:

• ลักษณะเฉพาะของตัวละคร;
• ช่วงเวลาของวัน;
• ตำแหน่งของแม่
• การออกกำลังกายของผู้หญิง
• สภาวะทางอารมณ์ของมารดา
• การทานอาหาร;
• บริเวณโดยรอบ
• สภาพของทารกในครรภ์

สังเกตได้ว่าในสัปดาห์ที่ 28 ของการตั้งครรภ์ เด็กจะมีปฏิกิริยาตอบสนองต่อสิ่งเร้าบางอย่าง หากทารกไม่รู้สึกตัวเป็นเวลานาน คุณสามารถกระตุ้นการติดต่อด้วยวิธีใดวิธีหนึ่งดังต่อไปนี้:

1. ลูบท้องของคุณ
2. อาบน้ำ.
3. เปิดเพลงเบาๆ.
4. พูดคุยกับลูกน้อยของคุณออกมาดัง ๆ
5. เปลี่ยนตำแหน่งของร่างกาย: นอนตะแคงหันหลัง
6. กินอะไรหวานๆ ดื่มนมหรือคีเฟอร์
7. เดินเล่น.
8. เล่นโยคะ ยิมนาสติก งานบ้านง่ายๆ

ในกรณีส่วนใหญ่ การกระทำอย่างใดอย่างหนึ่งเหล่านี้จำเป็นต้องทำให้เกิดกิจกรรมของทารกในครรภ์เพิ่มขึ้น หากทารกไม่เคลื่อนไหวภายใน 12 ชั่วโมง ให้ไปพบแพทย์

ปัญหาที่อาจเกิดขึ้น

ในสัปดาห์ที่ 28 ของการตั้งครรภ์ ปัญหาสุขภาพต่อไปนี้อาจปรากฏขึ้น:

อาการชาของแขนขา

ความรู้สึกไม่สบายที่ขา, ชาของนิ้วเท้าและมือ, ความรู้สึกของการคลาน - อาการเหล่านี้คุ้นเคยกับหญิงตั้งครรภ์ สาเหตุของภาวะนี้คืออาการบวมน้ำ - การสะสมของของเหลวในเนื้อเยื่ออ่อน ของเหลวที่สะสมจะบีบอัดปลายประสาทซึ่งนำไปสู่การปรากฏตัวของความรู้สึกไม่พึงประสงค์ทั้งหมด อาการชาของแขนขาจะรุนแรงขึ้นในตอนเย็นและตอนกลางคืน

อาการบวมน้ำระหว่างตั้งครรภ์ซึ่งไม่ได้มาพร้อมกับความดันโลหิตที่เพิ่มขึ้นนั้นไม่อันตรายเกินไป คุณสามารถกำจัดความรู้สึกไม่สบายที่เกิดจากการสะสมของของเหลวด้วยการนวดเบา ๆ ตำแหน่งที่สูงขึ้นของแขนขาก็จะช่วยได้เช่นกัน หากอาการบวมรุนแรงขึ้น คุณต้องไปพบแพทย์

การบีบอัดของเส้นประสาท sciatic

เส้นประสาทไซอาติกเป็นเส้นประสาทที่ใหญ่ที่สุดในร่างกายมนุษย์ มันวิ่งไปตามด้านหลังของบั้นท้ายจาก sacrum และลงไปที่ต้นขา แรงกดดันของมดลูกที่กำลังเติบโตในช่วงครึ่งหลังของการตั้งครรภ์สามารถนำไปสู่การกดทับของเส้นประสาทไซอาติก ในสภาพนี้มีอาการปวดอย่างรุนแรงในบริเวณตะโพก, รู้สึกชา, ความฝืดของการเคลื่อนไหวที่หลังส่วนล่าง การนวดเบา ๆ การออกกำลังกายเพื่อการรักษาและการสวมผ้าพันแผลก่อนคลอดจะช่วยรับมือกับความรู้สึกไม่สบาย

การบีบอัดของ vena cava ที่ด้อยกว่า

อาการของการกดทับของ vena cava ที่ด้อยกว่าเกิดขึ้นในสตรีมีครรภ์จำนวนมากหลังจาก 28 สัปดาห์ ในสภาพนี้ความดันโลหิตลดลงอย่างรวดเร็วจนหมดสติ อาการทั้งหมดเกิดขึ้นเฉพาะเมื่อผู้หญิงนอนหงายเท่านั้น ในสถานการณ์เช่นนี้ มดลูกที่ขยายใหญ่จะกดทับ vena cava ที่ด้อยกว่า ซึ่งนำไปสู่การไหลเวียนของเลือดที่บกพร่องและการพัฒนาของสัญญาณทางพยาธิวิทยาทั้งหมด

การบีบอัดของ vena cava ที่ต่ำกว่าจะทำให้หมดสติได้ก็ต่อเมื่อความดันโลหิตลดลงต่ำกว่า 80 มม. ปรอท ศิลปะ. ที่ตัวเลขความดันสูง จะสังเกตอาการต่อไปนี้:

• หูอื้อ;
• คล้ำในดวงตา;
• การหายใจเร็วขึ้น
• รู้สึกหายใจไม่ออก;
• อัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้น
• ผิวสีซีด;
• คลื่นไส้

หากคุณรู้สึกไม่สบาย คุณควรพลิกตัวไปด้านข้างหรือนั่งในแนวตั้ง คุณต้องลุกขึ้นอย่างช้าๆเพื่อไม่ให้เกิดอาการวิงเวียนศีรษะ หลังจาก 28 สัปดาห์ สตรีมีครรภ์ทุกคนไม่ควรนอนหงาย เพื่อป้องกันการบีบอัด vena cava ที่ด้อยกว่าโดยไม่ได้ตั้งใจระหว่างการนอนหลับ

แบบสำรวจ

• ปวดท้องน้อย;
• ระเบิดความเจ็บปวดใน perineum;
• ปวดก้นหรือหลังส่วนล่างอย่างรุนแรง
• มีเลือดออก;
• ตกขาวมากมาย
• ปวดหัว;
• ความดันโลหิตเพิ่มขึ้น
• ขาบวม

ในบรรดาอาการทั้งหมด ความดันโลหิตที่เพิ่มขึ้นสมควรได้รับความสนใจเป็นพิเศษ ไม่ใช่เรื่องบังเอิญที่แพทย์จะวัดความดันโลหิตด้วย tonometer ในแต่ละครั้ง การวัดจะทำในตำแหน่งของผู้หญิงที่นั่งในสภาพที่ผ่อนคลายโดยหันแขนแต่ละข้าง ตัวเลขความดันโลหิตสูงบ่งบอกถึงพัฒนาการของการตั้งครรภ์ซึ่งเป็นภาวะแทรกซ้อนที่อันตรายของการตั้งครรภ์ ในสถานการณ์เช่นนี้ อาจจำเป็นต้องมีการตรวจและรักษาเพิ่มเติมในโรงพยาบาล

อาการปวดท้องน้อยอาจบ่งบอกถึงการยุติการตั้งครรภ์ ในการประเมินกิจกรรมการหดตัวของมดลูกจะทำการตรวจฮิสเทอโรกราฟีภายนอก (EGH) เทคนิคนี้ช่วยให้คุณประเมินลักษณะการหดตัวของมดลูก ความถี่และความรุนแรงได้ NHG เป็นกระบวนการที่ไม่รุกรานและถือว่าปลอดภัยอย่างสมบูรณ์สำหรับผู้หญิงและทารกในครรภ์

NGG ดำเนินการในห้องที่มีอุปกรณ์พิเศษ มีการติดตั้งเซ็นเซอร์ไว้ที่หน้าท้องของสตรีมีครรภ์ ซึ่งจะบันทึกการหดตัวของมดลูกทั้งหมดเป็นเวลา 15-20 นาที การประเมินผลลัพธ์ดำเนินการโดยแพทย์ ด้วยกิจกรรมที่เพิ่มขึ้นของมดลูกจึงมีการกำหนดวิธีการรักษาไว้

สัปดาห์ที่ 28 เป็นเวลาเตรียมตัวพบกับลูกน้อยของคุณ นอกจากการรวบรวมสิ่งของและค้นหาข้อมูลเกี่ยวกับการคลอดบุตรที่จะมาถึงแล้ว จะไม่ฟุ่มเฟือยที่จะศึกษาทฤษฎีการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างเหมาะสม การให้นมบุตรที่ปรับอย่างเหมาะสมจะช่วยให้คุณติดต่อกับลูกน้อยได้ตั้งแต่วันแรกของชีวิต และหลีกเลี่ยงการให้อาหารเสริมด้วยส่วนผสมเทียม

ฉันจะหาข้อมูลที่เป็นประโยชน์เกี่ยวกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ได้ที่ไหน?

• ในวรรณคดีเฉพาะทาง
• บนฟอรัมบนอินเทอร์เน็ต m
• ในชมรมสตรีมีครรภ์
• ที่บรรยายในคลินิกฝากครรภ์
• เพื่อนและญาติที่มีประสบการณ์
• จากที่ปรึกษาด้านการให้นม

ที่ปรึกษาด้านการให้นมเป็นปรากฏการณ์ที่ค่อนข้างใหม่ เรากำลังพูดถึงบุคคลที่มีการศึกษาและมีประสบการณ์ในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ที่ปรึกษาสามารถให้คำแนะนำเรื่องการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ในโรงพยาบาลแม่และหลังคลอดได้ทันที หากจำเป็นที่ปรึกษาจะช่วยสร้างการหยุดชะงักของการให้นมบุตรด้วยเหตุผลใดก็ตาม ผู้เชี่ยวชาญหลายคนให้ความช่วยเหลือทั้งแบบตัวต่อตัวและทางออนไลน์ด้วย

ไม่ว่าคุณจะเลือกวิธีใด สิ่งสำคัญคือต้องหาข้อมูลที่จำเป็นทั้งหมดก่อนที่ทารกจะคลอด คุณแม่มือใหม่ที่ไม่มีประสบการณ์อาจปรับการให้อาหารทารกทันทีหลังคลอดได้ยาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งในสภาพที่ไม่ปกติของโรงพยาบาลคลอดบุตร จะไม่ฟุ่มเฟือยในการสรุปและเขียนประเด็นสำคัญ นอกจากนี้ยังควรเก็บหมายเลขโทรศัพท์ของที่ปรึกษาหรือบุคคลที่เชื่อถือได้อื่น ๆ ไว้ใกล้มือซึ่งสามารถติดต่อได้ในทุกเรื่องที่น่ากังวล