गर्भाधान से 28 सप्ताह। भ्रूण की तस्वीर, पेट की तस्वीर, अल्ट्रासाउंड और बच्चे के विकास के बारे में वीडियो। स्वास्थ्य देखभाल

28 सप्ताह की गर्भवती- यह पहले से ही गर्भावस्था के सातवें महीने का मध्य है, इसकी तीसरी तिमाही। बच्चे के जन्म में बहुत कम समय बचा है। आगे इस शानदार आयोजन की तैयारी है। हालांकि कई महिलाएं गर्भावस्था के 28वें सप्ताह में काम पर जाना जारी रखती हैं, आराम के विचार अधिक से अधिक बार आते हैं। कई भावी माताएँ समय-समय पर अपनी दिलचस्प स्थिति के बारे में भूल जाती हैं और कुछ बीमारियों के बावजूद सामान्य जीवन व्यतीत करती हैं। गर्भावस्था के 28वें सप्ताह में वजन ढोना और अपने आप को अत्यधिक थका देना अस्वीकार्य है।

गर्भावस्था के 28 सप्ताह में आंदोलन।

गर्भावस्था के विकास के इस स्तर पर, बच्चे की गतिविधियों को स्पष्ट रूप से महसूस किया जाता है, जो भ्रूण की उच्च गतिविधि को इंगित करता है। महिलाएं अपने पेट की त्वचा की सतही गतिविधियों को महसूस कर सकती हैं और देख सकती हैं। इसका मतलब है कि बच्चा गर्भ के अंदर सक्रिय हरकत करता है। कभी-कभी आप देख सकते हैं कि कैसे एक महिला का पेट दाहिनी ओर या बाईं ओर शिफ्ट होता है।

गर्भावस्था के 28 वें सप्ताह में, सक्रिय भ्रूण आंदोलन आदर्श है। यह गर्भावस्था के लगभग 32 सप्ताह तक चलेगा। जब एक वयस्क बच्चे को एक महिला के गर्भाशय गुहा में ऐंठन होती है, तो उसकी गतिविधि कम हो जाएगी।

इस तथ्य के बावजूद कि गर्भावस्था के 28 वें सप्ताह तक एक महिला का वजन लगभग 9 किलोग्राम हो जाता है, फिर भी वह पर्याप्त गतिविधि कर सकती है। हालांकि पहले से ही अनाड़ीपन के क्षण हैं। साथ में होने वाली कई संभावित बीमारियों के लिए गर्भावस्था की अवधि, महिला पहले से ही आदी है। चूंकि हर महिला गर्भावस्था के लक्षणों को अलग तरह से अनुभव करती है, इसलिए सभी गर्भवती माताओं को अस्वस्थ महसूस होने का खतरा नहीं होता है।

गर्भावस्था के अट्ठाईस सप्ताह में भ्रूण का वजन।

पर 28 सप्ताह की गर्भवती होने पर, बच्चे का वजन पहले से ही एक किलोग्राम से अधिक होता है।, लंबाई में, फल 34 सेमी तक पहुंच सकता है। फल काफी बदल गया है, बड़ा हो गया है, झपका सकता है और खट्टे और मीठे स्वाद के बीच अंतर कर सकता है। लेकिन इसके बावजूद, भविष्य के बच्चे के पास अभी तक अच्छी तरह से गठित स्वाद प्राथमिकताएं नहीं हैं। उसे पसंद है कि उसकी माँ क्या खाती है। अगर प्रसव में होने वाली महिला मसालेदार और मसालेदार खाना पसंद करती है, तो बच्चे को भी इसकी आदत हो जाएगी। अब समय आ गया है कि आप अपने बच्चे में एक स्वस्थ स्वाद पैदा करें।

भ्रूण 28 सप्ताह के गर्भ में है।

पर गर्भावस्था के विकास के 28 सप्ताहभविष्य का बच्चा पहले से ही काफी मजबूत है, मजबूत हो गया है, उसका वजन 1.3 किलो के भीतर उतार-चढ़ाव करता है। इसका सबूत गर्भ में उसके तेज झटके का काम कर सकता है। एक दिलचस्प तथ्य यह है कि शिशु की गतिविधि मुख्य रूप से रात में ही प्रकट होती है। दिन के दौरान, वह अधिक शांति से व्यवहार करता है। यह इस तथ्य के कारण है कि दिन में, माँ की हरकतें उसे शांत करती हैं, उसे सोने के लिए सुलाती हैं। इसलिए, बच्चा दिन में सोना पसंद करता है।

गर्भावस्था के इस चरण तक अधिकांश शिशुओं को गर्भ में सिर के नीचे रखा जाता है। अक्सर, गर्भावस्था के 28वें सप्ताह तक जिन बच्चों ने अभी तक सिर नीचे नहीं किया है, वे इसे थोड़ी देर बाद करते हैं। तो, चिंता करने का कोई कारण नहीं होना चाहिए।

ऐसे समय होते हैं जब बच्चे समय से पहले जन्म लेते हैं, अर्थात् गर्भावस्था के 28 वें सप्ताह में। उनकी संभावनाएं बहुत अधिक नहीं हैं, लेकिन आधुनिक चिकित्सा ऐसे बच्चों को अधिक से अधिक आत्मविश्वास से पालती है।

गर्भावस्था के अट्ठाईसवें सप्ताह में भय और चिंता का कोई कारण नहीं है।

गर्भावस्था के 28वें सप्ताह में, एक महिला पहले से ही समय से पहले जन्म और विभिन्न जटिलताओं की संभावना के बारे में कम चिंतित होती है। अधिकांश गर्भावस्था पीछे छूट गई थी और मनोवैज्ञानिक रूप से महिला पहले से ही सकारात्मक परिणाम के लिए तैयार थी। हां, और आगामी मातृत्व अवकाश प्रेरित करता है। यदि भय और उत्तेजना नहीं छोड़ती है, तो एक मनोवैज्ञानिक के साथ अपॉइंटमेंट लेने की सलाह दी जाती है जो आपको सकारात्मक परिणाम प्राप्त करने में मदद करेगा।

गर्भावस्था के अट्ठाईसवें सप्ताह में स्वस्थ भोजन।

इस समय मे गर्भावस्था का विकासकई महिलाओं को सूजन से भी नहीं बख्शा जाता है। इस मामले में, आपको पीने के नियम को बदलना चाहिए। एक पर्यवेक्षक चिकित्सक इसे समझने में मदद करेगा, जो प्रासंगिक सिफारिशें देगा। नमक का सेवन कम से कम मात्रा में करना चाहिए, क्योंकि यह शरीर में वाटर रिटेंशन में योगदान देता है। आपको मसालेदार और मसालेदार भोजन भी नहीं करना चाहिए। गर्भावस्था की शुरुआत से ही एक स्वस्थ आहार का पालन करने के बाद, आपको अब इसका पालन करने की आवश्यकता है।

आपको आहार में सब्जियां, फल, खट्टा - डेयरी उत्पाद, जूस, अनाज, बीफ खाना जारी रखना चाहिए।

आरएच के लिए विश्लेषण - गर्भावस्था के अट्ठाईस सप्ताह में संघर्ष।

अगर किसी महिला का आरएच ब्लड नेगेटिव है, तो उसे एंटीबॉडी टेस्ट करवाना होगा। यह एक महिला और एक अजन्मे बच्चे के बीच आरएच - संघर्ष की उपस्थिति को बाहर करने के लिए किया जाना चाहिए।

28 सप्ताह के गर्भ में मूत्र और रक्त परीक्षणपरीक्षा से पहले दिए जाते हैं, अल्ट्रासाउंड केवल विशेष संकेतों के लिए निर्धारित किया जाता है।

अट्ठाईस सप्ताह की गर्भावस्था में एक महिला का वजन।

गर्भावस्था के 28वें हफ्ते में एक महिला के वजन में काफी बदलाव आता है. और इससे उसके फिगर और चाल में बदलाव आता है। अपने साइज के हिसाब से खूबसूरत कपड़े पहनना जरूरी है। टाइट-फिटिंग कपड़े न पहनें, क्योंकि इससे थोड़ी परेशानी होगी। शरीर पर खिंचाव के निशान को रोकने में मदद करने वाले तेलों का उपयोग आवश्यक है।

गर्भावस्था का लंबे समय से प्रतीक्षित 28 वां सप्ताह एक गर्भवती महिला और एक बच्चे के जीवन का एक महत्वपूर्ण चरण है, जो उसके पेट में सक्रिय रूप से विकसित हो रहा है।

एक तरफ, सबसे रोमांचक दौर हमारे पीछे है।

दूसरी ओर, अंतिम तिमाही की शुरुआत बढ़ी हुई जिम्मेदारी का समय है: अभी, जब पिछला सप्ताह समाप्त हो गया है, तो एक भव्य आयोजन के लिए शरीर की पूरी तैयारी शुरू हो जाएगी।

एक महिला भ्रूण के हर आंदोलन पर संवेदनशील ध्यान देकर, विशेष घबराहट के साथ आने वाले जन्म की प्रतीक्षा करेगी।

माँ के साथ क्या हो रहा है

खुद को आईने में देखते हुए, गर्भवती माँ को एक परिचित तस्वीर दिखाई देगी: जैसा कि पिछली अवधि में, सिल्हूट काफ़ी गोल है।

• पेट बड़ा और भारी होता है, क्योंकि इस समय भ्रूण का वजन 1 किलो से अधिक हो सकता है। 29 वें सप्ताह तक, उपस्थिति में कोई ध्यान देने योग्य दृश्य परिवर्तन नहीं होगा।

• 28 वें सप्ताह की शुरुआत तक, शरीर आगामी श्रम गतिविधि के लिए खुद को तैयार करना शुरू कर देता है, इसलिए इस समय एक महिला को प्रसवपूर्व संकुचन जैसी घटना का सामना करना पड़ सकता है।

आमतौर पर, तथाकथित "प्रशिक्षण" संकुचन में कोई खतरा नहीं होता है, लेकिन उनके साथ खींचने वाली प्रकृति की मध्यम दर्द संवेदनाएं हो सकती हैं।

एक महिला अपने पेट में हल्का तनाव महसूस करती है, वह महसूस कर सकती है कि गर्भाशय कैसे सिकुड़ना "सीखता है"। प्रशिक्षण संकुचन किसी भी तरह से बच्चे को नुकसान नहीं पहुंचाते हैं और भ्रूण के विकास को प्रभावित नहीं करते हैं।

• 28 सप्ताह की एक महिला की तस्वीर को देखते हुए, आप ध्यान दें: इस समय तक, पेट ने प्रभावशाली आयाम प्राप्त कर लिए हैं। लेकिन सुखद भार आपकी रीढ़ के लिए एक गंभीर परीक्षा है!

अब अधिक बार पीठ के निचले हिस्से में बेचैनी और दर्द की अनुभूति होती है। जब गर्भ में पतली काया वाली नाजुक महिला के लिए यह विशेष रूप से कठिन होता है।

• अगले सात दिनों की पूर्व संध्या पर मध्यम ऐंठन को आदर्श माना जा सकता है और एक अच्छी तरह से योग्य आराम का कारण माना जा सकता है, लेकिन तेज ऐंठन दर्द एक खतरनाक संकेत है जो समय से पहले जन्म का संकेत हो सकता है।

यदि आप गंभीर पीठ दर्द का अनुभव करते हैं, तो आपको तुरंत अपने डॉक्टर को फोन करना चाहिए।

• 28-29 सप्ताह में, पेट पर बैंगनी आयताकार धब्बे दिखाई देने की संभावना है, जो खिंचाव के निशान में बदल जाएंगे।

जिन लोगों ने जन्म दिया है, वे जानते हैं कि खिंचाव के निशान से निपटना बेहद समस्याग्रस्त है, इसलिए विशेष कॉस्मेटिक उत्पादों - जैल, क्रीम या मलहम की मदद से समय पर उनकी उपस्थिति को रोकना बेहतर है।

क्रीम के साथ पेट और जांघों की त्वचा को नियमित रूप से चिकनाई करना, आप न केवल उनकी उपस्थिति से बच सकते हैं, बल्कि इस अवधि की विशेषता वाली खुजली को भी कम कर सकते हैं।

बच्चे का विकास, वह कैसे व्यवहार करता है

27 सप्ताह के बाद, हम सुरक्षित रूप से कह सकते हैं कि मां के पेट में न केवल एक भ्रूण विकसित होता है, बल्कि एक पूर्ण व्यक्तित्व होता है।

बच्चे ने अपनी आँखें खोलीं और उस तंग जगह का पता लगाने लगा जिसमें वह है।

यह सिद्ध हो चुका है: 28वें सप्ताह में, अजन्मा बच्चा वास्तविकता को समझने के सभी तरीकों का उपयोग करता है:

• स्वाद,
• सुनवाई,
• नज़र,
• स्पर्श।

आपके अंदर का बच्चा आवाज़ों और आवाज़ों को ध्यान से सुनता है, और आपको धक्का-मुक्की के साथ अपनी याद दिलाता है।

अब तक, शिशु ने कमोबेश जागने और सोने का एक स्थिर पैटर्न विकसित कर लिया है। आप देख सकते हैं: शाम को, भ्रूण सुबह और दोपहर की तुलना में अधिक सक्रिय रूप से व्यवहार करता है।

इस तरह के "गलत" कार्यक्रम को सरलता से समझाया गया है: चलना और माँ के शरीर के अन्य आंदोलनों, जो पूरे दिन किए जाते हैं, एक शांत प्रभाव डालते हैं।

शाम को, जब वह खुद आराम करना चाहती है और शांति से लेटना चाहती है, तो बच्चा अपने कलाबाजियों से उसका मनोरंजन करना शुरू कर देता है।

कभी-कभी बच्चे की बढ़ी हुई गतिविधि को एक महिला द्वारा कई गर्भावस्था के संभावित संकेत के रूप में माना जाता है - ऐसा लगता है कि एक बच्चा इतनी मेहनत और अक्सर धक्का देने में सक्षम नहीं है। केवल एक डॉक्टर अनुमानों की पुष्टि कर सकता है।

आम तौर पर, एक भ्रूण एक घंटे के भीतर लगभग 10 धक्का-मुक्की करता है।

बढ़ते हुए व्यक्ति के स्वभाव के लिए समायोजित, यह सूचक किसी भी दिशा में थोड़ा विचलित हो सकता है।

हालाँकि, बच्चा कितना भी शांत या बेचैन क्यों न हो, उसे गर्भ में अवश्य ही चलना चाहिए।

आंदोलन की सावधानीपूर्वक निगरानी करने की सिफारिश की जाती है: यदि बच्चे ने धक्का देना बंद कर दिया है और एक दिन से अधिक समय तक कोई हरकत नहीं करता है, तो आपको जल्द से जल्द डॉक्टर से मिलने की जरूरत है - विशेषज्ञ को यह जांचने दें कि क्या विकास बाधित हुआ है।

बच्चे को क्या होता है

28वें सप्ताह की शुरुआत तक बच्चे का विकास अंतिम चरण में प्रवेश कर जाता है।

इस तथ्य के बावजूद कि भ्रूण पहले से ही एक पूर्ण बच्चे में बदल चुका है और समय से पहले जन्म के मामले में यह एक पूर्ण व्यक्तित्व होगा, यह अत्यंत महत्वपूर्ण है कि यह गर्भ में अपना विकास जारी रखे।

• आखिरकार, यह 28 वें सप्ताह में है कि मस्तिष्क के विकास में एक निर्णायक चरण शुरू होता है।

यदि इस अवधि से पहले सेरेब्रल कॉर्टेक्स चिकना था, तो अब उस पर अलग-अलग खांचे और आक्षेप दिखाई देते हैं। यह वांछनीय है कि यह प्रक्रिया मां के गर्भ में हो, न कि एक सुरीले इनक्यूबेटर में।

बच्चा अभी तक अपने दम पर सांस लेने में सक्षम नहीं है - वह केवल पहले श्वसन आंदोलनों को करने के लिए प्रशिक्षण ले रहा है।

• फुफ्फुसीय एल्वियोली का विकास पूरा नहीं हुआ है, जिसका अर्थ है: 28, 29 सप्ताह में समय से पहले जन्म के मामले में, बच्चा यांत्रिक वेंटिलेशन के बिना जीवित नहीं रहेगा।
• अब भ्रूण का वजन 1 किलो से थोड़ा अधिक है, और भ्रूण का आकार, एड़ी से लेकर मुकुट तक की पूरी लंबाई लगभग 35-39 सेमी है।
• हड्डी के ऊतक तेजी से मजबूत हो रहे हैं, और झुर्रीदार त्वचा के नीचे चमड़े के नीचे के ऊतकों की एक परत धीरे-धीरे जमा हो रही है। अगले 7 दिनों की शुरुआत तक, बच्चा और 200-300 ग्राम भारी हो जाएगा।

यदि जुड़वा बच्चे पेट में विकसित होते हैं, तो प्रत्येक भ्रूण का वजन लगभग 900 ग्राम होता है। इस स्तर पर, दोनों बच्चे सक्रिय रूप से सभी इंद्रियों का उपयोग करते हैं और अपनी माँ को एक त्वरित गति से प्रसन्न करते हैं।

और 29 तारीख को, जुड़वा बच्चे निश्चित रूप से वजन बढ़ाएंगे और जन्म के लिए सक्रिय रूप से तैयारी करना जारी रखेंगे।

प्रतिबंध और जिम्मेदारियां

किसी भी समय एक महिला का मुख्य कार्य उसकी भावनाओं को सुनना और खुद को अच्छे मनो-भावनात्मक आकार में रखना है।

यह साबित हो चुका है कि गर्भवती महिला को अच्छे आराम और स्वस्थ नींद की जरूरत होती है।

यदि लड़की अभी भी काम पर जाती है, तो कार्य दिवस के दौरान वह अपने लिए छोटे ब्रेक की व्यवस्था करने के लिए बाध्य होती है (जिस दौरान आपको ऊंचा उठाना और अपने पैरों को एक क्षैतिज सतह पर रखना आवश्यक है)।

अब निर्णायक भूमिका निभा रहा है। वस्तुतः सभी विशेषज्ञ आवश्यकता पर जोर देते हैं।

इस तरह के आहार का सार न केवल स्वस्थ खाद्य पदार्थों का सेवन है, बल्कि खराब गैस्ट्रोनॉमिक आदतों की अस्वीकृति भी है।

जिन महिलाओं के जुड़वां बच्चे होते हैं उन्हें अपने खान-पान पर विशेष ध्यान देना चाहिए। कई गर्भधारण के साथ, अतिरिक्त वजन बढ़ना विशेष रूप से खतरनाक है।

यह याद रखना चाहिए: जुड़वा बच्चों के साथ गर्भावस्था का 28 वां सप्ताह ठीक उसी अवधि से होता है, जब से सबसे तेजी से वजन बढ़ना शुरू होता है।

अपने शरीर के वजन को नियंत्रित करके और उचित आहार का पालन करके, गर्भवती माँ बच्चे के सामान्य विकास का समर्थन करती है।

विशेषज्ञों के अनुसार, सातवें महीने में प्रति दिन 3100 कैलोरी से अधिक नहीं लेने की सलाह दी जाती है, जबकि दैनिक भोजन की पूरी मात्रा को 5-6 भोजन में विभाजित करने की सिफारिश की जाती है।

आनंद के स्वाद के अलावा, भोजन से गर्भवती माँ और अंदर के विकासशील बच्चे को लाभ होना चाहिए।

चूंकि बच्चे की प्रतीक्षा करते समय शरीर सूज जाता है, इसलिए इस अवधि से खपत किए गए तरल पदार्थ की मात्रा को 1.5 लीटर तक सीमित करना महत्वपूर्ण है।

पसंदीदा हल्के कार्बोहाइड्रेट जो वजन बढ़ाने में योगदान करते हैं, उन्हें भी समाप्त करना होगा, उन्हें जटिल समकक्षों और उच्च फाइबर खाद्य पदार्थों के साथ बदलना होगा।

यहाँ वे खाद्य पदार्थ हैं जिन्हें अब आहार का आधार बनाना चाहिए:

• खिचडी,
• साबुत अनाज,
• संपूर्णचक्की आटा,
• भूरे रंग के चावल,
• सब्जियां,
• फल,
• दुग्ध उत्पाद।

उचित पोषण की चिंता करते हुए, एक लड़की को ताजी हवा में रहने की आवश्यकता और व्यवहार्य शारीरिक गतिविधि के महत्व के बारे में नहीं भूलना चाहिए।

इत्मीनान से टहलना एक ऐसी घटना है जो गर्भवती माँ को ऑक्सीजन और आवश्यक प्रदान करेगी।

ताजी हवा में चलते समय, कुछ सकारात्मक, हंसमुख, शांत करने वाले के बारे में सोचना महत्वपूर्ण है - उदाहरण के लिए, बच्चा और शायद जुड़वाँ बच्चे कितने अद्भुत होंगे।

अवसादग्रस्त, चिंतित विचार, भय और अनुभव स्पष्ट रूप से contraindicated हैं।

सलाह: सकारात्मक का एक हिस्सा पाने के लिए, आप अपने पति के साथ गर्भवती महिलाओं के लिए एक फोटो शूट के लिए जा सकती हैं।

यदि ऐसी कोई घटना आपकी योजनाओं में है, तो अभी एक तस्वीर लेना बेहतर है - 28-29 सप्ताह में, जब पेट काफी बड़ा और गोल लगता है, लेकिन अभी तक अधिकतम आकार तक नहीं पहुंचा है जिससे सामान्य आंदोलन मुश्किल हो जाता है।

आवश्यक गतिविधियाँ

पारंपरिक सामान्य रक्त और मूत्र परीक्षण के अलावा, एक रक्त शर्करा परीक्षण और एक लोहे के स्तर का परीक्षण जोड़ा जाता है। 28 सप्ताह के गर्भ में नकारात्मक आरएच कारक वाली महिलाओं के लिए, एक एंटीबॉडी परीक्षण अनिवार्य है।

सप्ताह 28 आपकी गर्भावस्था की तीसरी तिमाही की शुरुआत है। आपका शिशु अभी थोड़ा बड़ा और मजबूत है। आखिरकार उसकी आँखें खुल गईं, और इससे भी बेहतर वह अपनी माँ की मूल आवाज़ को अलग करता है. और आप पहले प्रशिक्षण मुकाबलों से पहले ही आश्चर्यचकित हो सकते हैं। इसके अलावा, आपके लिए कानूनी मातृत्व अवकाश पर जाने और अपने पति के साथ अंतिम लापरवाह दिनों का आनंद लेने का समय आ गया है।

आपके शिशु का आकार धीरे-धीरे बढ़ता रहता है। गर्भावस्था के 28वें सप्ताह में, बच्चे का वजन पहले ही 1 किलोग्राम के निशान को पार कर चुका होता है, और वृद्धि भी बढ़ जाती है और लगभग 35-37 सेंटीमीटर हो जाती है। सिर का व्यास लगभग 8 सेंटीमीटर है।

उसका शरीर अपना सुधार जारी रखता है:

• मस्तिष्क पर नए संकल्प दिखाई देते हैं;
• हड्डी के ऊतकों को सक्रिय रूप से मजबूत किया जाता है- मां के आहार में कैल्शियम की भूमिका बहुत बड़ी होती है;
• जन्म के बाद स्वतंत्र श्वास के लिए फेफड़ों में एल्वियोली बनते हैं;
• हेयरलाइन गेन पिगमेंटऔर, यदि बच्चा काले बालों वाला है, तो उसके सिर पर फुलाना काला पड़ने लगता है;
• बच्चे का वजन बढ़ना जारी है, जो उसकी नाजुक त्वचा को चिकना करने में मदद करता है, उसके गालों को गोल करता है;
• बच्चा पहले से ही अपनी आँखें खोलता है और तेज रोशनी में अंतर कर सकता हैमाँ के पेट के उद्देश्य से;
• बच्चे की सुनवाई का विकास जारी है: वह बाहरी और आंतरिक अंगों के काम दोनों से परिवेशी शोर सुनता है। लेकिन उसकी माँ की आवाज़ उससे परिचित हो जाती है, वह उसे जन्म के बाद पहचान लेगा।

जैसे-जैसे बच्चा बढ़ता है, गर्भाशय में अधिक से अधिक भीड़ हो जाती है। हालाँकि उसकी हरकतें अभी भी सक्रिय हैं, लेकिन उसके लिए पेट में अपनी स्थिति बदलना पहले से ही अधिक कठिन है। माँ की हलचल अच्छी लगती रहती है और बच्चे की नींद और जागने की अवधि को चिह्नित कर सकते हैं. हमेशा की तरह, वह विशेष रूप से उन क्षणों में खुद को महसूस करता है जब माँ आराम करने का फैसला करती है। आपको आंदोलनों पर ध्यान देने और उनकी संख्या गिनने की आवश्यकता है: बच्चे को 12 घंटे में कम से कम 10 बार चलना चाहिए।

28 सप्ताह में माँ के साथ क्या होता है (पेट की तस्वीर)

पेट और गर्भाशय

गर्भावस्था के सातवें महीने में गर्भवती माँ का पेट पहले से ही काफी बड़ा होता है। आदतन कपड़े टाइट होने लगते हैंया छोटा भी हो जाता है। गर्भवती महिलाओं के लिए चीजें या बड़े आकार की सामान्य चीजें या फ्री कट बचाव में आएंगे। यह निश्चित रूप से, बच्चे के विकास और गर्भाशय में और वृद्धि के कारण है: इसके नीचे की ऊंचाई पहले से ही 28 सेंटीमीटर है (जैसा कि आप देख सकते हैं, यह हफ्तों में गर्भकालीन आयु से मेल खाती है)।

पेट की त्वचा तेजी से बढ़ने के कारण खिंचने लगती है, जिसके साथ खुजली भी हो सकती है। इससे स्ट्रेच मार्क्स हो सकते हैं। त्वचा की स्थिति को कम करने और खिंचाव के निशान को रोकने के लिए, त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने और खुजली को कम करने वाले तेल या क्रीम का उपयोग करना अत्यधिक वांछनीय है।

इस सप्ताह विभिन्न गर्भवती महिलाओं के पेट इस तरह दिखते हैं। 28 सप्ताह के गर्भ में पेट का आकार भिन्न हो सकता है. यह सब भविष्य की मां की काया, प्राप्त वजन (जो कि व्यक्तिगत भी है), भ्रूण के आकार और स्थिति पर निर्भर करता है।

इस समय के आसपास, गर्भाशय बच्चे के जन्म की तैयारी करना शुरू कर देता है, समय-समय पर सिकुड़ता है। ये तथाकथित हैं। वे दर्द और हल्के तनाव की अनुपस्थिति से प्रतिष्ठित हैं। यह समय-समय पर होगा और ऐसे संक्षिप्ताक्षरों से डरो मतयदि वे दर्द, निर्वहन के साथ नहीं हैं और बहुत लंबे नहीं हैं।

वज़न

गर्भावस्था के सातवें महीने में सामान्य वजन बढ़ना 300-500 ग्राम प्रति सप्ताह है। यदि आप गर्भावस्था की शुरुआत से गिनती करते हैं, तो गर्भवती माँ सामान्य रूप से 8 से 11 किलोग्राम वजन बढ़ा सकती है. गर्भावस्था के दौरान वजन बढ़ने की निगरानी करना महत्वपूर्ण है, नियमित रूप से अपना वजन करें और बहुत तेजी से वजन बढ़ने की स्थिति में डॉक्टर से सलाह लें, क्योंकि यह गर्भावस्था के लिए अत्यधिक अवांछनीय है और कुछ समस्याओं का संकेत हो सकता है।

भावनाएं, दर्द

माँ अपने टुकड़ों की गतिविधि को बहुत अच्छी तरह से महसूस करती है। वह पहले से ही काफी बड़ा और मजबूत है, और उसके हाथों और पैरों के धक्का को नोटिस करना असंभव है। जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, आंदोलनों की निगरानी की जानी चाहिए।

बच्चे अलग हैं, और पेट में भी वे अपने स्वभाव के आधार पर अलग-अलग आवृत्तियों पर आगे बढ़ सकते हैं। एक और बच्चा मीठी नींद सो सकता है, अधिकतर ऐसा दिन में होता है। लेकिन माँ को नियमित रूप से आंदोलनों का जश्न मनाना चाहिए। उनकी स्पष्ट मंदी के साथ, आपको जल्दी से डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है।

दर्दनाक संवेदनाओं के संदर्भ में, सातवें महीने को उनकी तीव्रता की विशेषता है। वे मुख्य रूप से पीठ और पीठ के निचले हिस्से में दिखाई देते हैं, जो आश्चर्य की बात नहीं है: रीढ़ पर भार बढ़ जाता है, पेट के बढ़ने और सहायक जोड़ों के नरम होने के कारण शरीर के गुरुत्वाकर्षण का केंद्र बदल जाता है। भी दर्द घुटनों और टखनों तक भी फैल सकता है. ऐसा इसलिए है क्योंकि गर्भाशय, जो आकार और वजन में कई गुना बढ़ जाता है, साइटिक तंत्रिका पर दबाव डालता है। इसलिए शरीर के निचले हिस्से में दर्द होता है।

गर्भवती महिलाओं का लगातार साथी - एडिमा - इस अवधि के दौरान खुद को प्रकट करना शुरू कर सकता है। आदतन जूते कुचलना शुरू कर सकते हैं, दर्पण में प्रतिबिंब में, गर्भवती माँ को एक बदला हुआ सूजा हुआ चेहरा दिखाई देता है। कुछ हद तक यह सामान्य हो सकता है, लेकिन अत्यधिक सूजन के लिए डॉक्टर के पास तुरंत जाने की आवश्यकता होती है. आखिरकार, अगर फुफ्फुस के साथ कुछ भी नहीं किया जाता है, तो यह एक खतरनाक जटिलता को भड़का सकता है।

इसलिए, अपनी भावनाओं को सुनें: स्थिति में किसी भी बदलाव के मामले में, डॉक्टर के पास जाने के लिए समय निकालना बेहतर है और सुनिश्चित करें कि सब कुछ क्रम में है, या समय पर आवश्यक उपाय करें।

संभावित हाइलाइट्स

गर्भावस्था के 28वें सप्ताह में, गर्भवती महिला के सामान्य स्राव से किसी भी तरह से अपना चरित्र नहीं बदलना चाहिए: हल्का या दूधिया, खट्टी गंध के साथ या बिना - यह अभी भी आदर्श है। उनके रंग, संगति या मात्रा में परिवर्तन, साथ ही जननांग क्षेत्र में संवेदनाओं को सचेत करना चाहिए।

डॉक्टर को जरूर दिखाएंउन मामलों में आवश्यक है जहां:

• निर्वहन (प्यूरुलेंट, श्लेष्म) में थक्के दिखाई दिए;
• उन्होंने एक दही की स्थिरता ली;
• रंग बदलकर पीला, हरा, ग्रे;
• जननांग क्षेत्र में खुजली, जलन, पेशाब करते समय और/या आराम करने में परेशानी हो रही थी।

ये संकेत संक्रमण का संकेत दे सकता हैपहचान कर इलाज किया जाए। पारदर्शी और पानी जैसा निर्वहन एमनियोटिक द्रव का रिसाव हो सकता है। इसका मतलब है कि भ्रूण का मूत्राशय फट गया है और पानी निकल रहा है। ऐसे में आपको तुरंत डॉक्टर के पास जाना चाहिए।

यदि डिस्चार्ज खूनी हो जाता है, तो आपको तुरंत एम्बुलेंस को कॉल करना चाहिए! यह 28 सप्ताह के गर्भ में प्लेसेंटा (या प्रस्तुति) या समय से पहले प्रसव की शुरुआत के साथ समस्याओं का संकेत दे सकता है, खासकर अगर यह पेट के निचले हिस्से को खींचता है।

एक महिला की मनोवैज्ञानिक स्थिति

आप सभी गर्भवती माताओं के बारे में बात नहीं कर सकते, लेकिन कई लोगों के लिए, लगभग 28 सप्ताह से, "घोंसले के शिकार" का प्रभाव शुरू हो जाता है. इसका क्या मतलब है? गर्भवती महिला परिवार के नए सदस्य की आसन्न उपस्थिति के लिए अपने घर को सक्रिय रूप से तैयार करना शुरू कर देती है। उसे अपने पति को पुनर्व्यवस्थित करने, पूरी तरह से सामान्य सफाई करने, डायपर और भविष्य के बच्चे की चीजों को धोने और इस्त्री करने की आवश्यकता हो सकती है (यदि वे पहले ही खरीदी जा चुकी हैं), या शायद एक संपूर्ण नवीनीकरण शुरू करें।

यह बिल्कुल सामान्य और स्वाभाविक है: एक माँ अपने नवजात शिशु के लिए अधिकतम आराम और सहवास का ध्यान रखना चाहती है, ताकि कोई भी घरेलू काम उसे अपने सबसे अंतरंग से विचलित न करे। मुख्य बात यह है कि वह अपने हाथों से भारी फर्नीचर नहीं हिलाती है।और सफाई के साथ बहुत अधिक उत्साही नहीं है। और मरम्मत के मामले में - रंग की गंध सांस नहीं ली.

कुछ महिलाओं को भी बढ़ी हुई अनुपस्थिति का अनुभव हो सकता है, अजीब लग सकता है। अजीब तरह से, इसका कारण शरीर में द्रव प्रतिधारण की शुरुआत है, जो एडिमा और इसी तरह की स्थिति को भड़काती है। यह एक अस्थायी घटना है।

अल्ट्रासाउंड, परीक्षण और डॉक्टरों का दौरा (फोटो अल्ट्रासाउंड)

गर्भावस्था के 28 प्रसूति सप्ताह में अल्ट्रासाउंड आमतौर पर निर्धारित नहीं किया जाता है जब तक कि कुछ संकेत न हों।. तीसरे नियोजित अल्ट्रासाउंड परीक्षा से केवल एक महीने में, 32 सप्ताह में अपेक्षित मां की अपेक्षा की जाती है। यदि गर्भवती महिला को कुछ परेशान करता है, डॉक्टर की कोई समस्या या संदेह है, तो निश्चित रूप से, वे एक अनिर्धारित अध्ययन कर सकते हैं। इसकी मदद से भ्रूण के आकार और स्थिति, गर्भाशय में उसकी स्थिति, प्लेसेंटा की परिपक्वता की डिग्री और एमनियोटिक द्रव की मात्रा का आकलन किया जाएगा।

इस अवधि की कुछ अल्ट्रासाउंड तस्वीरें यहां दी गई हैं।

इस सप्ताह से स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास जाना अधिक बार होता है. अब आपको महीने में एक बार नहीं बल्कि हर 2 हफ्ते में प्रसवपूर्व क्लिनिक जाना होगा। जन्म की तारीख तेजी से नजदीक आ रही है, और अधिक महत्वपूर्ण यह है कि उसके गर्भ में मां और बच्चे की स्थिति पर नजर रखी जाए।

डॉक्टर सामान्य संकेतकों की सावधानीपूर्वक निगरानी करेंगे: गर्भवती महिला का वजन, पेट का आयतन, गर्भाशय के कोष की ऊंचाई, भ्रूण की स्थिति और उसके दिल की धड़कन को भी सुनें।

विश्लेषणों को उसी मात्रा में लेने की आवश्यकता होगी, साथ ही अन्य को उनमें जोड़ा जाएगा:

• सामान्य मूत्र विश्लेषण;
• सामान्य रक्त विश्लेषण;
• रक्त शर्करा परीक्षण;
• एंटीबॉडी के लिए एक रक्त परीक्षण (इस घटना में कि मां का नकारात्मक आरएच कारक है)।

Rh नेगेटिव महिलाएं भ्रूण के साथ Rh संघर्ष का कारण बन सकती हैंजिसके गंभीर परिणाम हो सकते हैं। इसके लिए निर्धारित आवृत्ति के साथ एंटीबॉडी का पता लगाने के लिए एक विश्लेषण दिया जाता है। यदि वे पाए जाते हैं, तो गर्भवती महिला को एक विशेष इम्युनोग्लोबुलिन दिया जाता है। यह रीसस संघर्ष के नकारात्मक परिणामों को रोकने में मदद करेगा।

आदर्श से संभावित विचलन - क्या देखना है

जैसा कि ऊपर बताया गया है, सप्ताह 28 में, गर्भवती माँ सूजन शुरू हो सकती है. वे हानिरहित हो सकते हैं और केवल थोड़ी सी असुविधा का कारण बन सकते हैं, लेकिन एक उपेक्षित अवस्था में वे देर से होने वाले गर्भपात का खतरा उठाते हैं। इसलिए, आपको स्थिति की निगरानी करने और डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है, साथ ही साथ तरल पदार्थ का सेवन सीमित करें - डॉक्टर अनुमत राशि का संकेत देगा।

गर्भवती महिलाओं की एक आम समस्या, खासकर तीसरी तिमाही में, एनीमिया (खून में आयरन की कमी) है। बिल्कुल 28 सप्ताह से, लोहे की तीव्र कमी दिखाई दे सकती है, जो आमतौर पर गर्भवती महिला की शारीरिक स्थिति को प्रभावित करता है:

• पीलापन;
• सांस की तकलीफ, सांस लेने में कठिनाई;
• अंगों की सुन्नता;
• चक्कर आना;
• क्षिप्रहृदयता।

एक नियमित रक्त परीक्षण, जो स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास प्रत्येक दौरे पर दिया जाता है, एनीमिया की पहचान करने में मदद करेगा। यदि किसी महिला का हीमोग्लोबिन कम है, तो डॉक्टर एक सरल उपचार लिखेंगे।

आमतौर पर ये आयरन की तैयारी होती हैं (गर्भवती महिलाओं के लिए विशेष गोलियां होती हैं - फोलिक एसिड के साथ आयरन) और आयरन युक्त खाद्य पदार्थों में उच्च आहार, जैसे:

• गौमांस;
• जिगर;
• Prunes और सूखे खुबानी;
• अनार और अनार का रस;
• फलियां;
• एक प्रकार का अनाज;
• अखरोट।

लोहे की स्पष्ट कमी के बिना भी इन उत्पादों की उपेक्षा न करें: रक्त की मात्रा और शरीर पर भार में उल्लेखनीय वृद्धि के कारण, आहार में इस ट्रेस तत्व की मात्रा को बढ़ाना बेहतर है। इसके अलावा, ये उत्पाद अन्य विटामिनों से भरपूर होते हैं।

इस सप्ताह समय से पहले जन्म का जोखिम उतना अच्छा नहीं है, लेकिन आपको हमेशा किसी भी असामान्य संवेदनाओं पर ध्यान देना चाहिए। इसका प्रमाण दर्द खींचना, स्पॉटिंग या पानी का रिसाव होगा।

जीवनशैली, माँ का आहार, त्वचा की देखभाल, लिंग

मां को पहले दी गई सिफारिशों के अलावा कोई विशेष सिफारिश नहीं है। पर्याप्त आराम करें, ताजी हवा में रहना बहुत उपयोगी है। धीरा भविष्य के पिता के साथ समय बिताने का सबसे अच्छा तरीका लंबी पैदल यात्रा है:यह इस तरह के आवश्यक ऑक्सीजन, और मध्यम शारीरिक गतिविधि के साथ फेफड़ों की संतृप्ति और एक साथ समय बिताने का अवसर है। एक साथ रोमांटिक पलों का आनंद लें: जल्द ही आप उन्हें केवल याद रखेंगे।

त्वचा पर विशेष रूप से पेट पर और खिंचाव के निशान के जोखिम वाले अन्य क्षेत्रों पर ध्यान दें: छाती, जांघों, नितंबों। बेशक, यदि आप आनुवंशिक रूप से उनकी उपस्थिति के लिए पूर्वनिर्धारित हैं, तो खिंचाव के निशान से बचा नहीं जा सकता है। लेकिन त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने से कभी दर्द नहीं होता।

विभिन्न तेलों का त्वचा पर बहुत अच्छा प्रभाव पड़ता है: दोनों बेस ऑयल (बादाम, जैतून, गेहूं के रोगाणु) और आवश्यक तेल (नारंगी, गुलाब)। पूर्व को त्वचा पर उदारतापूर्वक चिकनाई दी जा सकती है, और बाद वाले को बेस ऑयल या आपकी क्रीम में कुछ बूंदों को जोड़ा जा सकता है।

एक गर्भवती महिला के आहार में सामान्य किस्म के उत्पाद शामिल होने चाहिए। उन पर विशेष जोर दिया जाना चाहिए जो कैल्शियम और आयरन से भरपूर हों। लेकिन उन्हें अलग-अलग समय पर उपयोग करने की सलाह दी जाती है: यह पता चला है कि ये तत्व शरीर में एक साथ प्रवेश करने पर खराब अवशोषित होते हैं। हमेशा की तरह, फास्ट फूड, आटा और मिठाई का दुरुपयोग करने की आवश्यकता नहीं है: यह बिल्कुल भी उपयोगी नहीं है, और अतिरिक्त वजन के एक सेट को उत्तेजित करता है, जिसकी गर्भवती महिलाओं को बिल्कुल भी आवश्यकता नहीं होती है।

बेशक, सभी माताएं गर्भावस्था के 28वें सप्ताह में सेक्स के मुद्दे को लेकर चिंतित रहती हैं। अन्य ट्राइमेस्टर की तरह, खतरे के अभाव में, सेक्स वर्जित नहीं है, लेकिन अनुशंसित भी है. आखिरकार, वह गर्भवती माँ को केवल सकारात्मक भावनाएँ, विश्राम देता है और सबसे अच्छे तरीके से उसकी स्वयं की भावना को प्रभावित करता है। केवल उन पोज़ को चुनना महत्वपूर्ण है जो पेट पर दबाव को बाहर करते हैं।

इस सप्ताह व्यायाम करें

शांति से आगे बढ़ने वाली गर्भावस्था मध्यम शारीरिक गतिविधि से इनकार करने का एक कारण नहीं है। व्यायाम, पैदल चलना माँ के स्वास्थ्य और कल्याण को सबसे अधिक लाभकारी रूप से प्रभावित करता है, उसे जीवंतता का प्रभार देता है और उसे अनुमत मानदंडों से अधिक वजन बढ़ने से बचाता है।

तीसरी तिमाही कोई अपवाद नहीं है। जिसमें निम्नलिखित सावधानियां बरतनी चाहिए:

• प्रेस को प्रभावित करने वाले कोई मोड़, कूद, मोड़ और व्यायाम नहीं;
• आंदोलनों को मापा जाना चाहिए, चिकना;
• श्वास और नाड़ी की निगरानी करना आवश्यक है;
• अंगों पर गर्भाशय के दबाव के कारण आप लापरवाह स्थिति में व्यायाम नहीं कर सकते।

• सभी गर्भवती महिलाओं के लिए उपयोगी व्यायाम - "बिल्ली":चारों तरफ, अपनी पीठ को झुकाएं और खिंचाव करें। यह कमर दर्द के लिए कारगर है।
• प्रसिद्ध स्ट्रेचिंग व्यायाम - "तितली". आपको तुर्की में बैठना है और धीरे से अपने हाथों को अपने घुटनों पर अलग करना है। इसे धीरे-धीरे करें ताकि कोई दर्द या परेशानी न हो।
• यदि आपके पास फिटबॉल है, तो इसके साथ अभ्यास करें:उस पर बैठे हुए पक्षों की ओर झूलें, छाती की मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए अपने हाथों से गेंद को निचोड़ें, गेंद पर बैठते समय शरीर को मोड़ें।
• केगेल व्यायाम मत भूलना:पेरिनेम की मांसपेशियों को तनाव दें। जैसे कि आप पेशाब करने की इच्छा को रोक रहे हों, और फिर धीरे-धीरे आराम करें। उन्हें दिन में कई बार दोहराएं। यह बच्चे के जन्म के लिए अच्छी तैयारी है।

जन्म की तारीख जितनी करीब होगी, मां के लिए शारीरिक रूप से उतना ही कठिन होगा। पीठ दर्द, भारीपन, सांस की संभावित तकलीफ, नींद में असुविधा- ये तीसरी तिमाही के साथी हैं, जो बच्चे से मिलने से पहले के आखिरी महीनों पर छा जाते हैं।

अधिकतम आराम के लिए समय का उपयोग करें, व्यायाम और सैर की उपेक्षा न करें, स्वस्थ भोजन करें - इससे आपकी भलाई में सुधार होगा और स्थिति कम होगी।

28 सप्ताह में कामकाजी महिला मातृत्व अवकाश पर जाती है, इसलिए आवश्यक दस्तावेजों की तैयारी का ध्यान रखें और प्रसवपूर्व क्लिनिक में बीमारी की छुट्टी लें।

28 सप्ताह की गर्भवती के बारे में वीडियो

सप्ताह 28 के बारे में एक छोटा दिलचस्प वीडियो देखें। यह इस समय बच्चे के अंतर्गर्भाशयी विकास, माँ की भलाई के बारे में बताता है, और माँ के पोषण पर उपयोगी सलाह भी देता है।

यदि आपने इस लेख को पढ़ा है, तो आप वह खुश भविष्य की माँ हैं जो तीसरी तिमाही को पार कर चुकी है और बच्चे के साथ लंबे समय से प्रतीक्षित मुलाकात के थोड़ा करीब है। अब आप उन प्रक्रियाओं के बारे में कुछ और जानते हैं जो आपके साथ हो रही हैं, आपके पेट में टुकड़ों के विकास के बारे में और शायद, कुछ आशंकाओं को दूर कर दिया। अन्य माताओं के साथ साझा करें कि आपकी गर्भावस्था कैसी चल रही है? आपको क्या चिंता है, और क्या आपको खुशी और सकारात्मक भावनाएं देता है?

गर्भावस्था का 28वां सप्ताह भ्रूण के विकास में एक और मील का पत्थर है। बच्चा 1 किलो वजन तक पहुंच जाता है और अगर समय से पहले पैदा हो जाता है, तो उसके मां के गर्भ के बाहर जीवित रहने का पूरा मौका होता है। एक महिला के शरीर में होने वाली सभी प्रक्रियाओं का उद्देश्य बच्चे के सफल जन्म और आगामी जन्म की तैयारी करना है।

भ्रूण विकास

28 प्रसूति सप्ताह में भ्रूण का वजन निशान के करीब पहुंच रहा है 1000 जी, और शरीर की लंबाई है 34-35 देखें गर्भ में बच्चे का विकास जारी है। भ्रूण की त्वचा अभी भी चमकदार गुलाबी होती है, लेकिन हर दिन रक्त वाहिकाएं इसके माध्यम से कम और कम दिखाई देती हैं। प्राकृतिक सिलवटों के स्थानों में, पेट, जांघों और नितंबों पर वसा ऊतक जमा होता है। चेहरे की विशेषताएं नरम हो जाती हैं, गाल गोल हो जाते हैं, जिससे बच्चा माता-पिता में से एक जैसा हो जाता है।

तीसरी तिमाही में, बालों के रोम में वर्णक का संचय जारी रहता है। यह रंगद्रव्य की मात्रा पर निर्भर करता है कि क्या बच्चा जलता हुआ श्यामला होगा या गोरा बालों वाला गोरा बन जाएगा। वर्णक का निर्माण काफी जल्दी होता है, और जल्द ही बच्चा अपने व्यक्तिगत बालों का रंग प्राप्त कर लेता है। बालों की संख्या और सिर पर उनका वितरण आनुवंशिक रूप से निर्धारित होता है।

गर्भावस्था के 28 वें सप्ताह में, सेरेब्रल कॉर्टेक्स सक्रिय रूप से विकसित हो रहा है। इस समय, यह पहले से ही माना जा सकता है कि बच्चा बाएं हाथ का होगा या दाएं हाथ का। बाएं हाथ के व्यक्ति में, दायां गोलार्द्ध प्रमुख हो जाएगा, जबकि दाएं हाथ वाले व्यक्ति में, बायां गोलार्द्ध। कुछ बच्चे जन्म के बाद दोनों हाथों से समान रूप से चतुराई से नियंत्रित होते हैं।

इसी अवधि में, बच्चा समय-समय पर अपनी आँखें खोलना शुरू कर देता है। ऑप्टिक नसों सहित आंख की सभी संरचनाएं पहले ही बन चुकी हैं। भ्रूण के परितारिका में अभी भी बहुत कम वर्णक होता है, इसलिए अधिकांश बच्चे नीली आंखों और भूरे आंखों वाले पैदा होते हैं। समय के साथ, वर्णक का क्रमिक संचय होता है, और बच्चे की आंखों का रंग बदल जाता है।

सप्ताह 28 में फेफड़ों का निर्माण लगभग पूरा हो गया है। एक बच्चे के जल्दी जन्म की स्थिति में, एक विकसित केशिका नेटवर्क सभी आवश्यक ऑक्सीजन वितरित करेगा और कार्बन डाइऑक्साइड छोड़ेगा। फेफड़ों में, सर्फैक्टेंट गर्म होता है - एक पदार्थ जो श्वास के दौरान एल्वियोली को एक साथ चिपकने से रोकता है। सर्फेक्टेंट की अपर्याप्त मात्रा समय से पहले पैदा हुए बच्चों को अपने दम पर सांस लेने से रोकती है।

गर्भावस्था के तीसरे तिमाही के मध्य में, अंतःस्रावी तंत्र का निर्माण पूरा हो जाता है। महत्वपूर्ण हार्मोन का उत्पादन अब बहुत अधिक तीव्र है। भ्रूण अपनी चयापचय लय विकसित करता है। पोषक तत्वों के प्रसंस्करण की दर, साथ ही शरीर में होने वाली कई अन्य प्रक्रियाएं, चयापचय की विशेषताओं पर निर्भर करती हैं।

महिला की स्थिति

गर्भावस्था के तीसरे तिमाही में, महिला का तंत्रिका तंत्र धीरे-धीरे निषेध के चरण में प्रवेश करता है। सेरेब्रल कॉर्टेक्स में होने वाली सभी प्रक्रियाएं धीमी हो जाती हैं। गर्भवती माँ को टूटन, कमजोरी और यहाँ तक कि उदासीनता भी महसूस हो सकती है। बच्चे के जन्म की अवधि जितनी करीब होती है, उतनी ही बार थकान होती है और पूरी दुनिया से छिपने की इच्छा होती है। कुछ महिलाएं जन्म तक अवसाद और खराब मूड से पीड़ित रहती हैं।

सप्ताह 29 में कुल वजन 5.5-7 किलोग्राम है। इस समय, विशेषज्ञ संवेदनशील इलेक्ट्रॉनिक पैमानों पर आपके वजन की साप्ताहिक निगरानी करने की सलाह देते हैं। आपको अपने आप को सुबह में, भोजन से पहले, हर बार एक ही कपड़े में तौलना चाहिए। वजन नियंत्रण आपको गर्भावस्था की कुछ खतरनाक जटिलताओं को समय पर पहचानने और उन्हें रोकने के लिए सभी उपाय करने की अनुमति देता है।

आम तौर पर, गर्भवती मां को प्रति सप्ताह 300-500 ग्राम जोड़ना चाहिए। प्रारंभिक वजन घाटे के साथ, वृद्धि अधिक ध्यान देने योग्य होगी। इस प्रकार एक बुद्धिमान जीव वसा ऊतक को सही स्थानों पर जमा करके लापता द्रव्यमान की भरपाई करने का प्रयास करता है। प्रकृति प्रदान करती है कि पेट, नितंबों और जांघों पर चमड़े के नीचे की वसा बच्चे को किसी भी यांत्रिक प्रभाव से बचाती है। इसके विपरीत, अधिक वजन वाली महिलाओं का वजन गर्भावस्था के दौरान बहुत अधिक धीरे-धीरे बढ़ता है।

एक महत्वपूर्ण बिंदु: उपरोक्त सभी तभी सत्य हैं जब गर्भवती माँ एक स्वस्थ जीवन शैली का पालन करती है और खुले तौर पर हानिकारक और जंक फूड खाने में खुद को सीमित करती है। पेस्ट्री, तले हुए भोजन और फास्ट फूड के लिए जुनून गर्भावस्था के दौरान इष्टतम शरीर के वजन को बनाए रखने में योगदान नहीं करता है।

भ्रूण की हलचल

गर्भावस्था के 28 वें सप्ताह में बच्चे की मोटर गतिविधि विशेष ध्यान देने योग्य है। यह ज्ञात है कि इस समय बच्चा प्रति दिन 300 सचेत हरकत करता है। गर्भावस्था के 28वें सप्ताह से, भ्रूण की गतिविधियों की संख्या से, इसकी स्थिति का आकलन करना और समय पर इसके विकास में विचलन का पता लगाना संभव है।

भ्रूण की गतिविधियों को गिनने के लिए दो विधियों का उपयोग किया जाता है:

1. विधि संख्या 1। 12 घंटों के भीतर, एक महिला को अपनी भावनाओं को ध्यान से सुनने और भ्रूण की सभी गतिविधियों को गिनने की आवश्यकता होती है। कागज पर बच्चे की हर दसवीं गतिविधि नोट की जाती है। आम तौर पर, निर्दिष्ट अवधि के लिए, 10 अंक प्राप्त किए जाने चाहिए, अर्थात 100 भ्रूण की गति।
2. विधि # 2। एक घंटे के भीतर, महिला सबसे कमजोर से लेकर सबसे तीव्र तक, भ्रूण की सभी गतिविधियों को गिन लेती है। आम तौर पर, बच्चे को प्रति घंटे 8-12 बार खुद को घोषित करना चाहिए। अगर बच्चा एक घंटे तक हिलता-डुलता नहीं है तो परेशान होने की जरूरत नहीं है। इस अवधि के दौरान बच्चा सो सकता है या बस आराम कर सकता है। ऐसे में अध्ययन को दूसरी बार पुनर्निर्धारित किया जाना चाहिए।

प्रत्येक बच्चा अलग होता है, और यह पहले से भविष्यवाणी करना असंभव है कि वह अध्ययन के दिन कैसा व्यवहार करेगा। कुछ बच्चे सुबह और दोपहर में अधिक चलते हैं, जबकि अन्य शाम और रात में अधिक सक्रिय होते हैं। निम्नलिखित कारक भ्रूण के आंदोलनों की आवृत्ति को प्रभावित करते हैं:

• व्यक्तिगत चरित्र लक्षण;
• दिन के समय;
• माँ की स्थिति;
• एक महिला की शारीरिक गतिविधि;
• माँ की भावनात्मक स्थिति;
• भोजन लेना;
• आसपास के क्षेत्र में;
• भ्रूण की स्थिति।

यह देखा गया है कि गर्भावस्था के 28वें सप्ताह में, बच्चे कुछ उत्तेजनाओं के प्रति आंदोलनों के साथ प्रतिक्रिया करते हैं। यदि बच्चा लंबे समय तक खुद को महसूस नहीं करता है, तो आप निम्न में से किसी एक तरीके से संपर्क को उत्तेजित कर सकते हैं:

1. अपने पेट को सहलाओ।
2. शॉवर लें।
3. कुछ नरम संगीत चालू करें।
4. अपने बच्चे से जोर से बात करें।
5. शरीर की स्थिति बदलें: अपनी तरफ लेटें, अपनी पीठ को मोड़ें।
6. कुछ मीठा खाएं, दूध पिएं या केफिर।
7. टहल लो।
8. योग, जिम्नास्टिक, कोई भी साधारण गृहकार्य करें।

ज्यादातर मामलों में, इन कार्यों में से एक अनिवार्य रूप से भ्रूण की गतिविधि में वृद्धि करेगा। अगर बच्चा 12 घंटे के भीतर हिलता-डुलता नहीं है, तो डॉक्टर को दिखाएं।

संभावित समस्याएं

गर्भावस्था के 28वें सप्ताह में निम्नलिखित स्वास्थ्य समस्याएं दिखाई दे सकती हैं:

अंगों का सुन्न होना

पैरों में बेचैनी, पैर की उंगलियों और हाथों की सुन्नता, रेंगने की भावना - ये सभी लक्षण गर्भवती महिलाओं से परिचित हैं। इस स्थिति का कारण एडिमा है - कोमल ऊतकों में द्रव का संचय। संचित द्रव तंत्रिका अंत को संकुचित करता है, जिससे सभी अप्रिय संवेदनाओं की उपस्थिति होती है। हाथ पैरों की सुन्नता शाम और रात में बढ़ जाती है।

गर्भावस्था के दौरान एडिमा, रक्तचाप में वृद्धि के साथ नहीं, बहुत खतरनाक नहीं है। आप हल्की मालिश से तरल पदार्थ के जमा होने से होने वाली परेशानी से छुटकारा पा सकते हैं। अंगों की ऊँची स्थिति भी मदद करेगी। यदि सूजन खराब हो जाती है, तो आपको डॉक्टर को देखने की जरूरत है।

कटिस्नायुशूल तंत्रिका का संपीड़न

सायटिक तंत्रिका मानव शरीर की सबसे बड़ी तंत्रिका है। यह त्रिकास्थि से नितंब के पीछे और नीचे जांघ तक चलता है। गर्भावस्था के दूसरे भाग के दौरान बढ़ते गर्भाशय के दबाव से साइटिक तंत्रिका का संपीड़न हो सकता है। इस स्थिति में, लसदार क्षेत्र में गंभीर दर्द, सुन्नता की भावना, पीठ के निचले हिस्से में आंदोलनों की कठोरता होती है। हल्की मालिश, चिकित्सीय व्यायाम और प्रसव पूर्व पट्टी पहनने से असुविधा से निपटने में मदद मिलेगी।

अवर वेना कावा का संपीड़न

28 सप्ताह के बाद कई गर्भवती महिलाओं में अवर वेना कावा के संपीड़न का सिंड्रोम होता है। इस स्थिति में, चेतना के नुकसान तक रक्तचाप में तेज कमी होती है। सभी लक्षण तभी होते हैं जब महिला पीठ के बल लेटी हो। इस स्थिति में, बढ़े हुए गर्भाशय अवर वेना कावा पर दबाव डालते हैं, जिससे इसमें बिगड़ा हुआ रक्त प्रवाह होता है और विकृति विज्ञान के सभी लक्षणों का विकास होता है।

अवर वेना कावा के संपीड़न से चेतना का नुकसान तभी होता है जब रक्तचाप 80 मिमी एचजी से नीचे चला जाता है। कला। उच्च दबाव के आंकड़ों पर, निम्नलिखित लक्षण नोट किए जाते हैं:

• कानों में शोर;
• आँखों में काला पड़ना;
• श्वास का तेज होना;
• सांस की कमी महसूस करना;
• बढ़ी हृदय की दर;
• पीली त्वचा;
• जी मिचलाना।

यदि आप असुविधा का अनुभव करते हैं, तो आपको अपनी तरफ लुढ़कना चाहिए या एक लंबवत स्थिति लेनी चाहिए। आपको धीरे-धीरे उठने की जरूरत है ताकि चक्कर आने का दौरा न पड़े। 28 सप्ताह के बाद, सभी गर्भवती महिलाओं को सलाह दी जाती है कि वे नींद के दौरान अवर वेना कावा के आकस्मिक संपीड़न को रोकने के लिए अपनी पीठ के बल न सोएं।

सर्वेक्षण

• पेट के निचले हिस्से में दर्द;
• पेरिनेम में फटने वाला दर्द;
• नितंबों या पीठ के निचले हिस्से में गंभीर दर्द;
• खून बह रहा है;
• प्रचुर मात्रा में योनि स्राव;
• सिरदर्द;
• रक्तचाप में वृद्धि;
• पैर की सूजन।

सभी लक्षणों में, रक्तचाप में वृद्धि विशेष ध्यान देने योग्य है। यह कोई संयोग नहीं है कि डॉक्टर प्रत्येक नियुक्ति पर एक टोनोमीटर के साथ रक्तचाप को मापता है। आराम की स्थिति में, प्रत्येक हाथ पर बारी-बारी से बैठी महिला की स्थिति में माप लिया जाता है। उच्च रक्तचाप की संख्या गर्भावस्था की एक खतरनाक जटिलता, गर्भावस्था के विकास का संकेत देती है। ऐसे में अस्पताल में अतिरिक्त जांच और इलाज की जरूरत पड़ सकती है।

निचले पेट में दर्द की उपस्थिति गर्भावस्था की समाप्ति के खतरे का संकेत दे सकती है। गर्भाशय की सिकुड़ा गतिविधि का आकलन करने के लिए, एक बाहरी हिस्टेरोग्राफी (ईजीएच) किया जाता है। यह तकनीक आपको गर्भाशय के संकुचन की प्रकृति, उनकी आवृत्ति और तीव्रता का आकलन करने की अनुमति देती है। एनएचजी एक गैर-आक्रामक प्रक्रिया है और इसे महिला और भ्रूण के लिए पूरी तरह से सुरक्षित माना जाता है।

एनजीजी विशेष रूप से सुसज्जित कमरे में किया जाता है। गर्भवती मां के पेट पर एक सेंसर लगाया जाता है, जो 15-20 मिनट के लिए सभी गर्भाशय संकुचन को रिकॉर्ड करता है। परिणामों का मूल्यांकन एक डॉक्टर द्वारा किया जाता है। गर्भाशय की बढ़ी हुई गतिविधि के साथ, संरक्षण चिकित्सा निर्धारित है।

सप्ताह 28 आपके बच्चे के साथ बैठक की तैयारी का समय है। चीजों को इकट्ठा करने और आगामी जन्म के बारे में जानकारी खोजने के अलावा, स्तनपान के सिद्धांत का ठीक से अध्ययन करना अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा। उचित रूप से समायोजित स्तनपान आपको जीवन के पहले दिनों से अपने बच्चे के साथ संपर्क स्थापित करने और कृत्रिम मिश्रण के साथ पूरक आहार से बचने की अनुमति देगा।

मुझे स्तनपान के बारे में उपयोगी जानकारी कहां मिल सकती है?

• विशेष साहित्य में;
• इंटरनेट पर मंचों पर; एम
• गर्भवती माताओं के क्लब में;
• प्रसवपूर्व क्लिनिक में व्याख्यान में;
• अनुभवी दोस्त और रिश्तेदार;
• स्तनपान सलाहकारों से।

स्तनपान सलाहकार एक काफी नई घटना है। हम एक ऐसे व्यक्ति के बारे में बात कर रहे हैं जिसके पास एक निश्चित शिक्षा है और अपने बच्चों को स्तनपान कराने का कुछ अनुभव है। परामर्शदाता प्रसूति अस्पताल में और साथ ही घर से छुट्टी मिलने के तुरंत बाद स्तनपान कराने की सलाह दे सकता है। यदि आवश्यक हो, तो सलाहकार किसी न किसी कारण से बाधित दुद्ध निकालना को स्थापित करने में मदद करेगा। कई विशेषज्ञ न केवल व्यक्तिगत रूप से, बल्कि ऑनलाइन भी सहायता प्रदान करते हैं।

आप जो भी तरीका चुनें, बच्चे के जन्म से पहले सभी आवश्यक जानकारी प्राप्त करना महत्वपूर्ण है। अनुभवहीन युवा माताओं के लिए बच्चे के जन्म के तुरंत बाद उसके आहार को समायोजित करना मुश्किल हो सकता है, खासकर प्रसूति अस्पताल की असामान्य स्थितियों में। सारांश बनाना और मुख्य महत्वपूर्ण बिंदुओं को लिखना अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा। यह एक सलाहकार या अन्य विश्वसनीय व्यक्ति का फोन नंबर भी हाथ में रखने लायक है, जिससे चिंता के सभी मामलों पर संपर्क किया जा सकता है।